Rauchfrei werden - aber wie?

Seminare bieten unkomplizierte Lösung

Endlich wieder frei durchatmen, das Essen mit allen Sinnen genießen oder einfach gesünder leben – selbst langjährigen, starken Rauchern fallen viele Gründe ein, die dafür sprechen, die Hände von der Zigarette zu lassen. Doch der Weg dahin zeigt sich oft recht beschwerlich. „Dabei stellt meist nicht das eigentliche Aufhören das Problem dar, sondern es fällt vor allem schwer, nicht wieder anzufangen“, weiß Alois Anichhofer, Gründer von 12345rauchfrei. Mit seinen bundesweit stattfindenden Seminaren bietet das Unternehmen einen Erfolg versprechenden Weg, das Rauchen dauerhaft loszuwerden.

Bilder in den Köpfen verankern

Nur fünf Stunden dauern die Seminare, in denen die Referenten ihre Teilnehmer Schritt für Schritt auf ein rauchfreies Leben vorbereiten. „Raucher haben Bilder im Kopf, die bestimmte Situationen mit dem Griff zur Zigarette verknüpfen“, erklärt Alois Anichhofer. „In unseren Seminaren kehren wir diese Bilder um, sodass die Teilnehmer anschließend rauchfrei denken und handeln können.“ Auch die – vor allem von Frauen – gefürchtete Gewichtszunahme und die effektive Vorbeugung dagegen zählen zu den Themen des Seminars. Um die neuen Nichtraucher auch nach den fünf Stunden weiter zu begleiten, stehen die Seminarleiter bei Fragen und Problemen jederzeit telefonisch oder per E-Mail zur Verfügung. Darüber hinaus erhalten die Teilnehmer regelmäßige E-Mails mit Motivations-Tipps und Erinnerungen an spezielle Seminarinhalte.

Erfolg zeigt sich auch langfristig

„Studien zeigen, dass Rauchfrei-Seminare langfristige Erfolgsquoten von über 50 Prozent erzielen“, betont Alois Anichhofer abschließend. „Im Vergleich dazu führen Versuche ohne fremde Hilfe nur in rund drei Prozent der Fälle zum gewünschten Ergebnis.“ 2008 führte 12345rauchfrei eine Befragung von ehemaligen Teilnehmern durch. Diese zeigte, dass der Erfolg bei über 61 Prozent der Befragten auch nach einem Zeitraum von sechs Monaten bis drei Jahren noch anhielt. 240 Euro kostet ein Rauchfrei-Seminar. Wer direkt im Anschluss noch raucht, erhält sein Geld zurück. Bei einem späteren Rückfall lässt sich das Seminar jederzeit kostenfrei wiederholen. Auch eine Nachfrage bei der Krankenkasse lohnt sich, denn viele bezuschussen die Seminare zu einem gewissen Prozentsatz.

Weitere Infos und Seminartermine unter http://www.12345rauchfrei.com  oder unter der kostenlosen Infohotline 0800 / 62 94 93 5.

Buchtipp:
Alois Anichhofer
Endlich Rauchfrei für immer – Raus aus der Zigarettenfalle
176 Seiten, 29,90 Euro, ISBN 978-3837-0955-24
Erscheinungstermin: September 2009

http://www.rauchfrei-buch.de