Fangopackung: Perfekt zur Entspannung

Ist der Körper entspannt, können auch der Geist und die Nerven zur Ruhe kommen. Da bei Bedarf nur selten (oder nie) ein Masseur zur Hand ist, können Sie sich auch wunderbar selbst helfen.

Eine Fangopackung auf dem Rücken, den Schultern und dem Nacken ist eine Wohltat für die Muskeln und man fühlt sich warm und geborgen. Legt man die Packung auf die nackte Haut, können die heilenden Mineralien des Fangos über die Haut aufgenommen werden. Das hilft bei allerlei Erkrankungen, wie z.B. Rheuma. Alternativ können Sie auch ein Moorkissen verwenden, diese sind oft leichter zu erwärmen.

Eine Fangopackung können Sie ganz einfach im Internet bestellen und zu Hause anwenden. Achten Sie auf die genaue Beschreibung der Hersteller, ob die Packung nur einmal oder mehrmals verwendet werden kann.

Fangopackungen müssen vor Gebrauch erhitzt werden, dabei ist etwas Fingerspitzengefühl notwendig. Die Folie kann bei zu hoher Hitze kaputtgehen und das Fango auslaufen. Eine gute Alternative sind auch Warmpacks mit Paraffin, die allerdings etwas kostspieliger sind. Dafür sorgt das Paraffin durch seine gute Leitfähigkeit dafür, dass die Haut die Mineralien optimal aufnimmt.

Weitere Infos über Fango

Erwärmen Sie zuerst reichlich Wasser in einem großen Topf.

Am Siedepunkt schalten Sie den Herd auf kleine Stufe zurück und lassen das Wasser etwas abkühlen. Hier ist ein geeignetes Thermometer sinnvoll, um die richtige Temperatur zu erreichen. Die Packungen dürfen maximal bei 60 Grad erhitzt werden, genaue Angaben dazu finden Sie in den jeweiligen Artikelbeschreibungen.

Jetzt legen Sie die Fangopackung hinein und lassen sie für ca. 20 Minuten bei gleichbleibender Temperatur im Topf. Achten Sie darauf, dass die Packung möglichst nicht den Boden berührt, damit die Folie intakt bleibt. Anschließend nehmen Sie die Packung aus dem Wasser und schon kann die Entspannung beginnen.

Moorkissen können auch häufig in der Mikrowelle erwärmt werden, achten Sie bitte auf die Informationen der Hersteller.