Hallo Patrick, danke für deinen Kommentar. Dein Blog ist wirklich zu empfehlen für allel Fitness-Junkies! LG Mina

Liebe MinaLosa, danke für diesen Beitrag. Ich hab auch gute Erfahrungen mit dem TRX Training und Suspension Training im Allgemeinen gemacht. Es gibt ja nicht nur den TRX als Trainer, aber die Übungen sind bei allen Trainern ja ziemlich gleich. Wenn deine Blogleser Interesse an ausführlichen Test der Suspension und Sling Trainer haben, dann könnnen Sie gerne meine Seite besuchen. Ich würde mich freuen - kann ja sicherlich auch nicht schaden :) Liebe Grüße, Patrick

Crossfit ist doch diese Elitetraining wie es auch in der US Army gemacht wird....Horror. Nicht mehr in diesem Leben....

Kann ich nur jedem empfehlen besonders in Kombination mit dem neuen Crossfit Trend aus den Staaten :) Wer denk er sei fit sollte mal beim Crossfit mitmachen ;)

@Efes: auch stämmige Zeigefinger machen eine gute Figur ;-) @renzmarketing: das ist wohl war, aber das Trainingsergebnis ist dann auch viel schneller sichtbar ;-)

Ist das nicht unfair mir gegenüber, wo ich doch so schwer bin? Da muss ich doch dann viel mehr stemmen, als die Leichtgewichtler. Wieder einmal typisch, die Schlanken machen das mit Links und ich ....?

Das Klicken auf den Startknopf?

Ja, aber das gibt garantiert Mukkis!

Da schwitze ich ja schon wenn ich auf den Startknopf des Videos klicke … ;-) LG Efes

Danke Merlin. Es ist auf jeden Fall eine Methode, mit der man mit wenigen Mitteln viel erreichen kann. Wer es nicht kaufen will, kann sich ein ähnliches Gerät auch selbst basteln. Nur sollte man beim Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht sicher sein, dass alles gut befestigt ist und nichts reißen kann..... LG Mina

Sieht gar nicht schlecht aus. Mangels Kohle haben wir uns früher Geräte und Hanteln selber gebastelt. Etwas Training ist auf jeden Fall zu empfehlen. LG Merlin