Zumba Anleitungen - im Kurs oder zu Hause lernen

In der Gemeinschaft fällt lernen leichter, dies gilt auch für Zumba. Kurse findet man in fast allen Städten. Tipps für die Suche und wie Zumba lernen auch zu Hause klappt.

Wenn Sie schon einen der Zumba Kurse besuchen, die momentan einen Hype erfahren, darf man Sie beglückwünschen. Sie werden bestimmt jede Menge Spaß bei dem Work-out in der Gruppe haben und verlieren dabei noch etliche Kalorien. Wer sich bisher noch nicht für Zumba Kurse interessiert hat, sollte dies aus den vorgenannten Gründen unbedingt tun. Noch nie war Abnehmen so einfach, denn man merkt es nicht, weil die gute Laune und das gute Gefühl beim Tanzen im Vordergrund stehen. Bei Zumba werden viele Muskelgruppen trainiert, die helfen, Ihren Körper so gezielt zu formen. Beim Training werden aber auch Kraft, Ausdauer und Kondition gestärkt, da Arme, Bauch, Gesäß und Oberschenkel beim Tanz in ständiger Bewegung sind.

Wie findet man Kurse?

Im Internet einen Zumba Kurs zu finden ist eigentlich nicht ganz einfach. Google zeigt Ihnen bei den Suchwörtern zwar einige Vorschläge, sich dort durchzuarbeiten ist recht mühsam und meist ist kein geeignetes Suchergebnis in der unmittelbaren Umgebung dabei. Einfacher geht es wenn Sie die Seite www.zumba.com aufrufen und dort auf die Unterrubrik "Kurse suchen" gehen. Hier erhalten Sie jede Menge Vorschläge im Umkreis Ihres Wohngebietes und Details zum Instructor.

Zumba zu Hause lernen - effektiv und zeitunabhängig

Wer aus beruflichen Gründen keine Zeit hat, sich einer Gruppe anzuschließen, der braucht aber nicht auf diesen Sport zu verzichten. Für ihn bieten sich beispielsweise DVD's an oder wer eine Nintendo-Wii-Konsole hat, das "Nintendo-Wii-Spiel Zumba Fitness 2". Hier erhalten Sie Anleitungen, wie Zumba richtig getanzt wird und das völlig zeitunabhängig. Das Wii-Spiel wurde bei Amazon sogar schon 89-mal bewertet (Stand Oktober 2012). Daran sehen Sie schon, wie beliebt diese Art des Lernens ist. Der virtuelle Trainer schneidet dabei noch nicht einmal so schlecht ab. 59 Käufer bewerten ihn mit 5 Sternen, 17 weitere noch mit 4 Sternen, also insgesamt ein sehr positives Urteil. Das Tutorial eignet sich für jeden Kenntnisstand. Anfänger werden ausführlich an Zumba herangeführt, Fortgeschrittene und Profis nicht unterfordert. Es gäbe noch so viele positive Aspekte zu dem Nintendo Spiel hervorzuheben. Einfacher ist, Sie besuchen gleich die Angebotsseite bei Amazon und lesen dort die Kundenmeinungen.

Zumba Fitness 2 (inkl. Fitness-Gürtel)

Zumba DVD - auch eine Möglichkeit für zu Hause

Das "Zumba Fitness® DVD Programm Basis Set" erfreut sich ebenso großer Beliebtheit. Auf Amazon haben bisher 178 Kunden eine Rezension verfasst. Wahnsinn, wenn man bedenkt, dass nicht jeder, der etwas beim Online-Händler kauft, gleich eine Bewertung abgibt. Aber hier spiegelt sich ebenso das große Interesse an dem Fitnesstrend wieder. Wenn Sie sich dem nicht entziehen wollen, bleibt Ihnen nur noch die richtige Art des Lernens zu finden. Einige Anregungen wurden ihn bereits aufgezeigt.