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Nordic Walking
Nordic Walking erfreut sich vor allem bei älteren Menschen steigender Beliebtheit. Doch bringt diese Art der Fortbewegung tatsächlich mehr als...
Bildquelle
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Februar 2015
Boxberger
Ernährungstipps und Trainingsplan
In diesem Artikel werden die wichtigen Punkte Nährstoffe und Kalorien sowie die Eckdaten eines optimalen Tr...
1 Kommentar
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Oktober 2012
mr_mister
Neue Fitnesstrends: Tanz, Spaß und Fitness mit Dance ...
Workouts mit einer Mischung aus Partyfeeling, Tanz und Aerobic helfen bei der Gewichtsreduktion und fördern...
0 Kommentare
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August 2013
Kittykatt
Yoga lernen - ein Tutorial für Anfänger
Über die Grundlagen der ältesten Lehre vom Leben und wie Sie selbst auch als Anfänger Yoga zuhause starten ...
geralt / Pixabay.com
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November 2013
Malaikha
Radfahren als Vorbereitungstraining zum Marathon
Marathonläufe sind eine Herausforderung, der viele folgen möchten. Eine gute Vorbereitung ist Grundlage ein...
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0 Kommentare
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Oktober 2016
Texterlounge
Abnehmen durch Joggen oder Laufen
Die beste Diät hilft nicht, wenn man sie nicht durch sportliche Betätigung unterstützt. Joggen und Laufen h...
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Juni 2013
Peppermint
Durch die richtige Bewegung das Wohlbefinden steigern
Radfahren, Schwimmen, Wandern
0 Kommentare
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Januar 2011
Saramis
Biathlon im Hochsommer? Püttlingen machts möglich
Das saarländische Püttlingen ist am 10. August 2014 im Biathlonsport der Nabel der Welt. Bereits zum 10. Ma...
Tobias Bräuning / pixelio.de
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Juli 2014
dieterh
Pilates mit Baby
Pilates mit Baby als Rückbildungsgymnastik und Bindungsförderung zwischen Mutter und Baby.
5 Kommentare
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Februar 2011
schreibmaus
Zumba Schritte lernen - wie komme ich an Anleitungen
Sich nach lateinamerikanischer Musik bewegen und jede Menge Spaß haben, dies wollen viele lernen. Doch wie ...
14 Kommentare
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September 2012
Elli
Trampolinübungen im Garten fördern spielerisch Bewegung ...
Mit Trampolinübungen kann man Kinder gut in der Entwicklung der Motorik fördern, der Spaß beim Springen kom...
4 Kommentare
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Januar 2013
Immortelle
Schlank und fit für die Bikinifigur - ein Training mit ...
Das Training mit Tracy Anderson klingt hart - aber erfolgversprechend.
Pixabay
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Juni 2012
Sonja
Zumba Toning - mit Sticks zu noch mehr Fitness
Dass man bei Zumba jede Menge Spaß haben kann, ist weitläufig bekannt. Mit Zumba Toning Sticks lässt sich d...
6 Kommentare
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November 2012
Elli
Zumba Hose: für das richtige Outfit
Für ein Fitness-Workout die richtige Kleidung zu finden ist nicht immer einfach. Zumba Hosen kann man zum B...
10 Kommentare
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April 2013
Elli
Zumba der neue Sporttrend
Mit Zumba rhythmisch abnehmen, Taktgefühl und Motorik gewinnen. Selbst für Anfänger ein Kinderspiel, denn Zumba kann jeder lernen.
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Februar 2012
Freeky
Heimfitness – Für wen eignet sich das Fitness-Studio zu ...
Regelmäßiger Sport hält fit und wirkt sich positiv auf das allgemeine Wohlbefinden aus.
Bild:PublicDomainPictures / Pixabay
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Juli 2014
Angel
Pilates Übungen
Pilates Übungen zum Muskelaufbau, Konditions- und Koordinationsverbesserung. Tun auch Sie Ihrem Körper etwas Gutes.
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Februar 2011
schreibmaus
Zumba – ein Fitnesstrend für Tanzbegeisterte
Tanzen kombiniert mit effektivem Fitnesstraining: Workout zu heißen lateinamerikanischen Rhythmen und Aerob...
2 Kommentare
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September 2011
Kittykatt
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