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Entspannung
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Gesundheit & Medizin
Entspannung
Stress - weit mehr als nur ein Wort. Was passiert dabei ...
Stress ist eine Aktivierungsreaktion des gesamten Organismus auf Stressoren, also auf alles, was als Überfo...
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Januar 2018
PetraAnderson
Der gesunde Schlafplatz
Der Schlaf dient als die beste Medizin. Aber was sind die Vorraussetzungen für einen gesunden Schlaf. Dazu ein kleiner Überblick.
2 Kommentare
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Januar 2012
Ashlie
Entspannungsmusik - ein paar Tipps
Entspannung ist in der heutigen Zeit wichtiger denn je. "Entschleunigung gegen Stress" heißt das Zauberwort...
7 Kommentare
/ 16 Likes /
November 2011
Christine
Mit Stress umgehen - Wege zurück zur Balance
Stress ist vielfältig und individuell. Die Wege zurück zur Balance ebenfalls. Hilfreich sind die drei Säule...
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Januar 2018
PetraAnderson
Wozu braucht man Yoga?
Inneres Gleichgewicht, zur Ruhe kommen, tiefe Entspannung, Ausgeglichenheit, Achtsamkeit, klassische Schule der indischen Philosophie, Beatniks
yesslef
2 Kommentare
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März 2015
Bernadette
Aminosäuren verbessern das Wohlbefinden
Auch die Lebensumstände haben einen großen Einfluss auf den Bedarf an Aminosäuren, Vitaminen und Mineralsto...
1 Kommentar
/ 4 Likes /
Januar 2013
Get-Text
Qigong fürs Büro – eine kurze Anleitung
Qigong ist eine alte chinesische Bewegungs- und Meditationsform, die für ihre positiven Wirkungen auf die G...
1 Kommentar
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August 2013
Christopheydt
Träume sind Schäume – Oder doch nicht?
Wodurch kommen Träume und was haben sie zu bedeuten? Schon seit Menschengedenken wird versucht, dem Traum u...
0 Kommentare
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September 2014
Ajerrar
10 Tipps: Endlich ein Auge zutun und gut schlafen - ...
Es gibt viele Ursachen, wenn ein Mensch nicht schlafen kann. Schlaflosigkeit zerrt am Nervenkostüm. Das Pr...
17 Kommentare
/ 21 Likes /
September 2013
Krimifreundin
Wellness zuhause in der eigenen Badewanne
Mit ein paar Tricks verwandelt sich die eigene Badewanne in eine kleine Wellnessoase!
3 Kommentare
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März 2013
Malaikha
Der Wert der Gelassenheit
Warum sollten wir gerade heute gelassener durch unser Leben ziehen und warum fällt uns das so schwer?
1 Kommentar
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August 2017
RolfNetzmann
Floating - schwerelos entspannen
Das "Floaten" war ursprünglich als Experiment gedacht, entwickelte sich dann aber zu einer beliebten Entspa...
3 Kommentare
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Oktober 2011
monros
Kraft schöpfen und gesund bleiben mit ...
Entspannungstechniken können helfen, auch in hektischen Zeiten fit zu bleiben.
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März 2015
Schreibine
Schnelle Tipps gegen Stress
Strategien gegen Stress sind in unserer hektischen Zeit wichtig. Diese Tipps helfen beim Stressabbau zwischendurch.
21 Kommentare
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Februar 2012
Alice_Alphabet
Die Hängematte: Einrichtungsaccessoire und Relaxoase
Eine Hängematte steht als Symbol für Entspannung und Ruhe. Sie lädt zum Träumen ein und erweckt Urlaubserin...
2 Kommentare
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August 2013
Angel
Entspannen mit der Progressiven Muskelentspannung nach ...
Die Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson (PMR, PME) ist eine bekannte Entspannungsmethode, die Sie in...
0 Kommentare
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März 2015
Schreibine
Wie entgehe ich dem Winterblues?
Wenn sich das trübe Wetter auf die Seele niederschlägt, gibt es einfache Wege, wieder Lebensfreude zu gewin...
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November 2012
Wortartist
Zeit ist ein Geschenk
Time is money, heisst es immer. Und so hetzt der Mensch von einem Temin zum anderen, nimmt ungesundes Fast Food zu sich und ist dauererschöpft...
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Oktober 2016
RolfNetzmann
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