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Entspannung
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Gesundheit & Medizin
Entspannung
Wo man seine innere Stimme am besten hören kann
Auf entspannte Weise Zugang zur Intuition finden? - An bestimmten Orten gelingt uns das besonders gut. Wie ...
Bildautor: © Jackie Samuels - Pixabay
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Februar 2017
Michaela
Endlich mal richtig abschalten - Ohrstöpsel können ...
Besonders in Großstädten leiden wir längst auch unter einer akustischen Umweltverschmutzung. Ohrstöpsel kön...
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Juli 2011
ultimapalabra
Fangopackung: Perfekt zur Entspannung
Eine Fangopackung hilft gegen Schmerzen und sorgt für Enstpannung. Hier finden Sie die wichtigsten Infos u...
6 Kommentare
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April 2012
Grace
Dinkelkissen | Kirschkernkissen | Hirsekissen - Vor- ...
Körnerkissen haben gegenüber Wärmflaschen einige Vorteile. Doch beim Kauf sollte man bedenken, dass Getreid...
Bildquelle
1 Kommentar
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Oktober 2014
Elli
Mit einem Antistress-Ball zu Ruhe und Erholung
Mit einem Antistress-Ball können Sie ihren Ärger kurzfristig abreagieren, aber auch langfristig für Entspan...
0 Kommentare
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Mai 2013
Schreibine
Wie wirken Entspannungstechniken?
Entspannungsmethoden wie das Autogene Training oder die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson haben v...
0 Kommentare
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März 2015
Schreibine
Was tun gegen Hörsturz?
Was macht man bei einem Hörsturz? Viele brechen erstmal in Panik aus, aber das ist genau der falsche Weg. Mehr Tipps gibt es im Text!
0 Kommentare
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Januar 2013
Wurzelmann
Hormon-Yoga - leichter durch die Wechseljahre
Mit speziellen Übungen kann man mit Hormon-Yoga Wechseljahrbeschwerden lindern. Auch die Beschwerden des Pr...
0 Kommentare
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März 2012
Elli
Mudita, die Meditation der Mitfreude
Mudita, die buddhistische Meditation der Mitfreude: Hilft bei schwierigen Gefühlen wie Neid, Eifersucht, En...
M. Steininger - Die Persönliche Note
3 Kommentare
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März 2013
Michaela
Anleitung für eine entspannende Atemmeditation
Mit einer Atemmeditation, wie sie hier vorgestellt wird, können Sie vom Alltag abschalten und zu einer erho...
0 Kommentare
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Mai 2013
Schreibine
Meditation tut gut: 5 einfache Wege, um sich ...
Lust auf Meditation, doch einfach und unkompliziert sollte sie sein? - Diese 5 Meditationsmethoden sind sch...
M. Steininger - Die Persönliche Note
1 Kommentar
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April 2013
Michaela
Übungen mit Qigong Kugeln
Auswahl der Kugeln, drei Übungen und der Effekt regelmäßigen Übens
4 Kommentare
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September 2010
Comoran
Text zur Meditation: Der stille Raum
Entspannen, loslassen - und das ganz schnell und einfach: Der Text zur Meditation "Der stille Raum" ist per...
Public Domain Pictures - Pixabay
6 Kommentare
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September 2010
Michaela
Effektiver Stressabbau durch Sport und Bewegung
Im Alltag sind wir häufig mit Situationen konfrontiert, die Stress auslösen. Wie effektiv ist Stressabbau d...
2 Kommentare
/ 8 Likes /
Juli 2012
FalkRichter
Die Metta-Meditation: "Liebevolle Güte" ist heilsam und ...
Sich selbst und anderen freundliche Wünsche schicken: Meditations-Expertin Sharon Salzberg nennt die buddhi...
M. Steininger - Die Persönliche Note
10 Kommentare
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Oktober 2011
Michaela
Matratzen-Test
In einem aktuellen Matratzen-Test der Stiftung Warentest wurden nur 2 von 14 Matratzen mit gut beurteilt. Das erschreckende Ergebnis: In der D...
4 Kommentare
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Juni 2011
koko64
Mini-Meditation: Achtsame Selbstfürsorge - sich von ...
"Achtsame Selbstfürsorge": Eine einfache Meditation, die hilft, mit schwierigen Situationen – Gefühlen, Sch...
Bildautor: Geralt - Pixabay
5 Kommentare
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März 2013
Michaela
Achtsamkeit- eine Modeerscheinung oder gar Hexerei?
So einfach gelingt es dir, deinem Geist & Körper mehr Ruhe und Gelassenheit zu schenken
Bildquelle
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April 2022
Sandra72
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