Hilfe bei Tinnitus: Musiktherapie

Tinnitus ist eine akustische Wahrnehmung, die auf unterschiedliche Ursachen zurückzuführen ist. Es gibt aber Möglichkeiten, wie die "tinnituszentrierte" Musiktherapie  (TIM), die den Betroffenen ein ganzes Stück weiter hilft, ihre Beschwerden dämpft  und dauerhaft minimiert. Musiktherapie ist also eine echte Hilfe bei Tinnitus. Kurse für Betroffene, die sich aus detaillierter Information,  Hörtraining und Musiktherapie mit Klangerfahrungen und Entspannungstechniken zusammen setzt, bietet die Musikpädagogin Irmela Baumgarten an, die an der Musikschule im fränkischen Obernburg unterrichtet.

Tinnitus ist oft eine Kombination aus körperlichen und seelischen Ursachen

Ausgelöst wird Tinnitus sowohl durch körperliche als durch seelische Ursachen. Es kann durch Dauerstress entstehen, durch Konflikte oder tiefgreifende Veränderungen im privaten Umfeld oder im Beruf.  Erkrankungen wie Fremdkörper in den Gehörgängen, Entzündungen, genetisch bedingte Schwerhörigkeit können ebenfalls für Hörgeräusche verantwortlich sein. Oft liegt eine Kombination von seelischen und körperlichen Ursachen vor. Betroffene nehmen unterschiedliche Geräusche war, die sich vom Dröhnen eines Presslufthammers, über Pfeiftöne bis hin zum Scheppern einer Waschmaschine im Schleudergang erstrecken.

TIM ist eine Form der Musiktherapie, die wirksam hilft, die Beschwerden zu lindern.  Sie kommt ohne Klinikaufenthalt und große und teure Mess-Apparate aus. Es handelt sich hierbei um eine so genannte "tinnituszentrierte" Musiktherapie. Entwickelt wurde diese Methode von der Musiktherapeutin Dr. Annette Cramer. Bei ihr hat sich Irmela Baumgarten ausbilden lassen. Sie hat zudem eine umfassende Weiterbildung als Musik- und Entspannungspädagogin absolviert, leitet Seminare für autogenes Training und progressive Muskelrelaxation und beherrscht die TIM-Methode, um von Tinnitus geplagten Menschen eine deutlich bessere Lebensqualität zu vermitteln.

Die  Betroffenen lernen, körpereigene Signale wahrzunehmen und die Aufmerksamkeit von den Beschwerden weg in neue Kanäle zu lenken. Beim Tinnitus werden dieselben Mechanismen aktiv wie bei der Wahrnehmung "echter" Geräusche von außen. Daher ist es möglich, die Geräuschverarbeitung im Gehirn umzukehren, sie neu zu strukturieren und die akustische Wahrnehmung umzuprogrammieren.

Bewusstes, selektives Hören wird trainiert

Ein gezieltes Hörtrainings im betroffenen Frequenzbereich führt dazu, dass die Aufmerksamkeit vom Tinnitus weg gelenkt wird. Dieses Training hat die Wahrnehmung einer angenehmeren Geräuschumgebung zur Folge. Die Hörgeräusche werden ausgeschaltet oder zumindest minimiert. Der Betroffene nimmt das wahr, was er hören will. Bei TIM geht es  um bewusstes, selektives Hören. 

Im Deutschen Zentrum für Musiktherapieforschung in Heidelberg werden zahlreiche Tinnitus-Patienten mit Musiktherapie behandelt. Kontrolluntersuchungen haben ergeben, dass nahezu 80 Prozent der von Tinnitus Betroffenen nach der Musiktherapie eine Abmilderung ihrer Beschwerden verspürten, teilweise die Ohrgeräusche völlig verschwunden waren.