Zitronen – Tipps zur Verwendung von Zitronensaft und ätherischem Zitronenöl

Kreative Ideen für den Einsatz des Multitalents unter den Zitrusfrüchten für Gesundheit, Naturkosmetik und Haushalt.

Zitronen sind reich an Vitamin C und Antioxidantien, womit sie das Immunsystem stärken und auch vor Krebs schützen können. Sie haben eine antibakterielle Wirkung und helfen dem Körper im Kampf gegen Viren und Bakterien. Die sauren Früchte wirken im Körper basenbildend und liefern wichtige Enzyme für die Verdauung. In der Schale stecken wertvolle ätherische Öle, deren frischer Duft in der Aromatherapie anregend und leistungssteigernd wirkt. Auch für die Schönheitspflege lasen sich Zitronen verwenden. Wegen des Gehalts an Zitronensäure lässt sich Zitronensaft auch als umweltfreundliches Reinigungsmittel im Haushalt einsetzen.

gesunde Tipps aus der Küche

Dass man aus Zitronensaft herrlich erfrischende Limonaden zubereiten kann weiß jeder. Aber wussten Sie auch, dass die frische Limonade die Verdauung anregt und gegen Sodbrennen hilft? Das Pektin in der Zitrone stärkt zudem die Bauchspeicheldrüse.

Heißes Wasser, der Saft einer ausgepressten Zitrone und ein Löffel Honig ergeben ein ausgezeichnetes Mittel um Erkältungen rasch zu vertreiben. Sie können diese Mischung auch als Vorbeugung trinken.
Zitronensaft zusammen mit Kaffe getrunken ist ein Kopfwehmittel ohne böse Nebenwirkungen. In dieser Mischung helfen die gefäßerweiternde Wirkung von Kaffee und die Unterstützung der Schmerzhemmung durch die Zitrone zusammen.
Blutende Wunden kann man mit Zitronensaft beträufeln, das brennt zwar im ersten Moment, wirkt aber blutstillend und desinfizierend.

Zitronen: Das Kochbuch

Zitronensaft für Körper- und Schönheitspflege

Ätherisches Zitronenöl wirkt belebend und durchblutungsfördernd. Mit 10 Tropfen Zitronenöl auf 50 ml Jojobaöl erhalten Sie ein Massageöl, das gegen Muskelkater und Verspannungen hilft. Der Duft des ätherischen Öls wirkt gleichzeitig anregend.
Möchten Sie ihre Haare eine Nuance aufhellen, geben Sie Zitronensaft ins Schampoo und trocknen Sie die gewaschenen Haare an der Sonne.
Auch gegen Hautverfärbungen können Sie Zitronensaft einsetzen. Mit einem Wattebausch wird verdünnter Zitronensaft auf die Hautverfärbungen getupft. 10 Minuten einwirken lassen und mit Wasser abspülen. Dies wirkt wie ein Fruchtsäurepeeling und hellt die Haut auf und glättet gleichzeitig.
Zitronensaft beseitigt beim Händewaschen die hartnäckigsten Gerüche.
Brüchige Fingernägel täglich mit Zitronensaft bestrichen werden wieder fest. Verfärbungen durch Nagellacke werden gleichzeitig aufgehellt.

Zitruspressen..

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Die biologische Reinigungskraft der Zitrone nützen

Eine halbe Zitrone im Kühlschrank hält die stärksten Gerüche im Zaum. Wird Zitronensaft zum Auswischen des Kühlschranksverwendet, verhindert dies ein Wachsen von Schimmelpilzen.
Zitronensaft und Wasser im Verhältnis 1:10 gemischt ergibt einen idealen Glasreiniger ohne Chemie. Mit dieser Mischung erstrahlen auch Küchenarmaturen oder Badezimmerspiegel in neuem Glanz, denn Zitronen sind auch stark gegen Fett- und Kalkflecken.
Die desinfizierende Wirkung von Zitronensaft kann man sich in der Küche besonders zu nutze machen. Arbeitsflächen können so unbedenklich und ganz ohne giftige Chemie sauber gehalten werden.
Eine Paste zum Reinigen von Metall kann man aus Salz und Zitronensaft auch ganz einfach selbst herstellen. Auftragen, einwirken lassen und nach dem Abspülen noch mit einem weichen Tuch nach polieren und schon erstrahlen Messing oder Kupfer in neuem Glanz. Statt Salz können Sie auch Backpulver verwenden.
Für einen biologischen WC-Reiniger mit Frischeduft reicht eine Mischung aus Soda und Zitronensaft.
Ätherisches Zitronenöl in einer Aromaduftlampe erfrischt die Raumluft. Der Duft wirkt stimmungsaufhellend und konzentrationsfördernd. Er soll auch die Freude am Putzen fördern....

Bild: www.pixelio.de

Kittykatt, am 28.08.2013