Couch oder Coach? Psychotherapie oder Coaching?

Wer in eine Suchmaschine den Suchbegriff „Coaching Berlin“ eingibt, sieht sich mit einer Flut der unterschiedlichsten Coaching Angebote alleine in der Bundeshauptstadt konfrontiert. Einen Coach kann man scheinbar für jede Lebenslage buchen. Egal, ob als Motivationstrainer für Mitarbeiter oder um ein traumatisches Ereignis, beispielsweise einen Trauerfall, zu überwinden. Auch in der Paartherapie ist das Coaching heute weit verbreitet. Was aber ist Coaching und was ist der Unterschied zwischen Psychotherapie und Coaching? Zunächst einmal ist festzustellen, dass Coaching keine Psychotherapie ist. Coaching richtet sich ausschließlich an „gesunde“ Menschen, die in einer besonderen Lebenssituation die Anleitung und Hilfe eines erfahrenen Coaches in Anspruch nehmen möchten. Menschen die erwägen, einen Coach aufzusuchen, sollten sich fragen, ob sie ihre Probleme prinzipiell auch alleine oder mit der Hilfe von Freunden lösen könnten. Der Coach sollte als Unterstützung verstanden werden. Das Ziel einer Beratung durch einen Coach ist es, dem Klienten zu helfen, schneller mit einer Lebenssituation fertig zu werden, bzw. aus einer Krise heraus zu kommen. Ein Coach richtet sich ausdrücklich nicht an Menschen, die unter einer psychischen Erkrankung leiden. Auch Suchtprobleme gehören nicht zum Tätigkeitsfeld eines Coaches. Psychische Erkrankungen jeglicher Art gehören in die Hände eines erfahrenen, fachlich ausgebildeten Psychotherapeuten.