Das Problem des künstlichen Vitamin C (Ascorbinsäure)

Künstliches Vitamin C wird vom Körper schlecht aufgenommen und hat ausserdem ein karzinogenes Risiko. Dieser bedenkliche Aspekt geht aus einer Studie hervor, welche im Juni 2001 im medizinischen Journal "Science" durch eine Gruppe von Wissenschaftlern der Universität von Pennsylvania in Philadelphia veröffentlicht wurde. Dabei wurde festgestellt, dass die isolierte Ascorbinsäure bei der Umwandlung DNA-Schädigende Toxine herstellt.

Eine andere Studie einer Universität in Süd-Kalifornien sagt, dass die Gefahr einer Überdosierung mit künstlichem Vitamin C besteht. Wer mehr als 500mg pro Tag zu sich nimmt, kann zu einer Eisenüberdosierung kommen. Das künstliche Vitamin C stimuliert die Aufnahme von Eisen.

Ascorbinsäure versteckt sich auch in vielen Lebensmitteln als E-Stoff (Konfitüre, Ice-Tea, Bonbons, Salatsaucen, Wurstwaren, Fruchtsäte und Süssgetränke).

Das Vitamin C in natürlicher Form ist sehr wichtig für unseren Körper. Es ist an 28 Stoffwechselvorgängen beteiligt und sollte dem Körper ausreichend zur Verfügung stehen.

Positive Wirkungen von Vitamin C

Trotz des erwähnten Problems mit Vitamin C sind deren positiven Wirkungen sehr weitreichend.

  • hilft bei der Wundheilung
  • Herstellung von Antistresshormonen und Interferon
  • Beteiligt sich am Stoffwechsel von Folsäure, Tyrosin, Phenylalanin
  • schützt vor Umwelteinflüssen, Infektionen
  • gut für Zähne und Knochen
  • beteiligt sich am Kollagenaufbau
  • kann Herzinfarkt verhindern
  • bei Vitamin C Mangel besteht die Gefahr von Thrombosen
  • kann Blutdrucksenkend wirken
  • verhindert das Risiko von Arteriosklerose
  • mit genügend Vitamin C lässt sich der graue Star verhindern
  • Psyche und Wohlbefinden
  • hilft das Körpergewicht stabil zu halten
  • verringert die Giftwirkung von verschiedenen Schwermetallen (zum Beispiel Quecksilber und Blei)
  • fördert die Entgiftung von körperfremden Substanzen (zum Beispiel Umweltgifte, Arzneistoffe, Pilze

Somit sind sich viele Menschen bewusst, dass sie Vitamin C brauchen und zwar in ausreichender Menge und in natürlicher Form.

Zurück zur Natur - die Quellen von natürlichem Vitamin C

Ernährungswissenschaftler empfehlen, das essentielle Vitamin C in natürlicher Form durch die Nahrung aufzunehmen und Präparate mit künstlichem Vitamin C sollten unbedingt vermieden werden.

Erst wenn Vitamin C in die Nahrung eingebunden ist, kann es seine antioxidativen Eigenschaften optimal umsetzen. Als Alternative zu den bekannten Nahrungsmitteln mit einem hohen Vitamin C  Gehalt (Orangen, Grapefruits, Zitronen, Hagebutte, Sanddorn und so weiter...) existieren sehr wenige Supplemente, die naturgebundenes Vitamin C enthalten und zugleich dem natürlichen Nahrungskonzept der Natur entsprechen. Das heisst die Pytonährstoffe wie beispielsweise Flavonoide sollten im Supplement ebenfalls enthalten sein. So spricht man von einem Phytozym Konzept, welches zusammen mit dem Vitamin C eine hohe Bioverfügbarkeit herstellt. Das Phytozym Konzept ist ein patentiertes Verfahren, welches die sekundären Pflanzenwirkstoffe in ein Supplement bringt.

Kombiniert mit OPC erhöht sich die Wirkung des natürlichen Vitamin C um das 20-fache. An diesem Beispiel erkennt man, wie wichtig die Kombination der Vitalstoffe ist. Nur so lässt sich die Synergie herstellen und der Körper profitiert optimal.

Wann ist eine Vitamin C Therapie empfehlenswert?

Lesen Sie in der folgenden Liste, wann Vitamin C eine mögliche Hilfe für Sie sein kann.

  • Krebsbegleittherapie
  • Senkung der Blutfette
  • frühzeitiger Alterungsprozess
  • verminderte Leistungsfähigkeit
  • Frühjahrsmüdigkeit
  • Appetitlosigkeit
  • Anfälligkeit auf Infektionen
  • schlechte Wundheilung
  • Mykosen des Magen-Darm-Traktes
  • Angina pectoris, Schlaganfall, nach Herzinfarkt
  • Hirndurchblutungsstörungen
  • Gefässerkrankungen wie Thrombose und Emboliegefahr
  • Allergien, Asthma, chronische Bronchitis
  • Erkrankungen des rheumatischen Formenkreises
  • Bandscheibenschäden
  • bei Ängsten oder Depressionen
  • bei Rauchern
  • starke körperliche Belastung
  • ständige Stresssituationen
  • extreme psychischen Leistungsanforderungen
  • Alkohol
  • schlechte Ernährung
  • Darmerkrankungen
  • Schwangerschaft oder Stillzeit
  • Regeneration noch Krankheit
  • Stoffwechselstörungen
  • Diabetes mellitus

Dosierung von Vitamin C

Vitalstoffexperten raten zu einer täglichen Einnahme von natürlichem Vitamin C bis zu 5000mg. Besonders nikotinabhängige Menschen, oder Diabetiker sollten mehr Vitamin C als andere zu sich nehmen.

Weitere Informationen entnehmen Sie bitte aus den folgenden Fachbüchern oder kontaktieren Sie mich.

Autor seit 6 Jahren
8 Seiten
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