Zu wenig Sexualität in der Beziehung - was tun?

Sexualität als Zeichen, dass die Partnerschaft noch lebt

Sex gehört zu jeder gesunden Beziehung dazu. Es mag Ausnahmen geben, aber im Allgemeinen ist es für eine Beziehung sehr gefährlich, wenn die Sexualität vernachlässigt wird. Das heißt natürlich nicht, dass die Sexualität sich nicht innerhalb der Beziehung verändern könnte. Es ist völlig normal, dass Sex am Anfang der Beziehung eine enorm große Rolle spielt. Wenn Sie aber irgendwann nur noch an Feiertagen mit Ihrem Partner Sexualität ausüben, haben Sie ein Problem.

Regelmäßiger Sex, aber ohne feste Regeln

Es ist sicher nicht sinnvoll, feste Termine für die Sexualität festzulegen. Aber Sie sollten in Ihren Alltag regelmäßig Gelegenheiten haben, mit Ihrem Partner Zweisamkeit zu genießen. Das ist schon die beste Voraussetzung dafür, dass auch Sexualität praktiziert wird. Wenn Sie sich hingegen vor lauter Alltagsstress kaum noch sehen, wird es auf Dauer sehr schwierig, körperliche Anziehung auszuleben. Und wenn die praktizierte Sexualität fehlt, ist die Gefahr groß, dass auch die Anziehungskraft mit der Zeit leidet. Dann leben Sie irgendwann mit Ihrem Partner wie Bruder und Schwester zusammen.

Probleme in der Sexualität nicht verschweigen

Wenn Sie mit der Sexualität mit Ihrem Partner nicht zufrieden sind, können Sie sich zurückziehen. Das Problem ist nur, dass mit diesem Rückzug die Sexualität nur noch seltener stattfindet, aber nicht besser wird. Schon von Anfang an ist es ratsam, in einer Beziehung Sexualität auch verbal zu thematisieren. Nur so ist es möglich, auf lange Sicht eine befriedigende Sexualität in der Partnerschaft zu haben. Zu Beginn überdeckt die Verliebtheit manches Problem, aber geben Sie sich nicht der Illusion hin, dass sich irgendein Problem in der Sexualität von alleine lösen würde. Die Lösung müssen Sie selbst zusammen mit Ihrem Partner finden.

Schlusswort - Sex ist für eine Beziehung wichtig

Beziehungen funktionieren nur mit einem erfüllten Sexleben langfristig. Sexprobleme können Sie nur lösen, indem Sie mit Ihrem Partner kommunizieren. Eine Möglichkeit, etwas mehr frischen Wind in die Sexualität zu bringen, bieten spezifische Spiele, bei denen Sie spannende Aufgaben ausführen müssen, die mit Ihrer Sexualität zu tun haben. Einen Versuch sind diese auf jeden Fall Wert.

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