Ätherische Öle - heilsame Düfte

Eigenschaften und Gewinnung der ätherischen Öle

Viele Öle wie z. B. Teebaumöl, Kamille oder Eukalyptus töten krank machende Bakterien, Viren und Pilze ab. Sie wirken auf vielfältige Weise, von Atemwegsinfektionen, Brandwunden bis zu Zahnfleischentzündungen.

Die meisten Öle werden durch Destillation mit Wasserdampf gewonnen, andere durch Kaltpressung, z. B. Orangen- oder Zitronenschalen. Manche Blüten sind für diese beiden Verfahren zu empfindlich, ihre Duftstoffe werden durch Alkohol gewonnen. Diese Duftöle sind sehr intensiv und sehr teuer.

Anwendung ätherischer Öle

Die volle Wirkung entfalten die Öle, wenn Sie über die Haut aufgenommen werden, z. B. als Inhaltsstoff eines Massageöls. Das Ausschlaggebende ist jedoch der Duft, der über die Nase direkt ins Gehirn gelangt und dort das limbische System und den Hypothalamus, also die zentrale Regulierung unserer Hormone und Gefühle, beeinflusst.

Neben der Massage lassen sich die Öle auch sehr gut zu Inhalationen und Bädern verwenden. Aber sparsam, immer nur tropfenweise, da sie sehr konzentriert sind. Ebenso sollte man beim Kauf darauf achten, daß es qualitativ hochwertige Öle sind, also ohne naturidentische Stoffe und Konservierungsmittel.

Aber Vorsicht: Für Kleinkinder unter drei Jahren sind diese Öle nicht geeignet. Auch Schwangere müssen aufpassen, da manche Öle Wehen auslösen können, was sich eher die Hebammen im Kreißsaal zu Nutze machen.

Welches Öl paßt zu mir?

Am besten, man probiert ein bisschen aus und läßt sich inspirieren. Vor allem sollte man sich auf seine eigene Nase verlassen, um herauszufinden, welches ätherische Öl am besten zu einem paßt. Wenn sie einverstanden ist, dann ist alles in Ordnung.