Badezusatz selber machen – Rezepte für Zuhause oder zum Verschenken

Ätherische Öle für selbst gemachte Badezusätze vorsichtig verwenden

Ätherische Öle sind sozusagen die Essenz einer Pflanze. Sie werden durch Wasserdampfdestillation oder auch durch andere Verfahren gewonnen. Die Öle haben verschiedene Heilwirkungen und werden in der Aromatherapie erfolgreich eingesetzt. Einige werden vor allem aufgrund ihres wunderbaren Duftes als Badezusatz gebraucht wie beispielsweise Rose und andere Blütenöle.

Wenn Sie ätherische Öle in der Badewanne verwenden möchten, sollten Sie jedoch einige Dinge beachten. Denn während einige Öle ganz unproblematisch sind, führen andere bei Kontakt mit der Haut zu starken Reizungen. Folgende ätherische Öle sollten nur mit Vorsicht als Badezusatz verwendet werden:

Kampfer (gar nicht geeignet), Eukalyptus, alle Zitrusfrüchte, Zimt (gar nicht geeignet), schwarzer Pfeffer, Ingwer, Muskatnuss.

Solche Öle sollten nur in geringer Konzentration oder gar nicht eingesetzt werden.

Grundsätzlich werden ätherische Öle als Badezusatz nur tropfenweise verwendet, für ein Vollbad Reichen 3-5 Tropfen insgesamt aus, mehr sollten Sie nicht verwenden.

Achten Sie beim Kauf unbedingt darauf, dass es sich um naturreine, ätherische Öle handelt.

Theoretisch können Sie ätherische Öle ganz einfach in das Badewasser tropfen, das ist aber nicht empfehlenswert. Denn das Öl schwimmt dann auf der Oberfläche und verdunstet sehr schnell. Zudem ist die Gefahr einer Hautreizung hierbei am größten. Deswegen wird für einen Badezusatz immer eine Trägersubstanz benötigt.

Badezusatz selber machen mit Milch und Honig

Als Trägersubstanz zum Einrühren der ätherischen Öle eignen sich Honig und Milch sehr gut. Beide Substanzen pflegen die Haut, dass Eincremen nach dem Bad ist daher nicht mehr nötig. Einen einfachen Badezusatz können Sie so herstellen:

Für ein Vollbad nehmen Sie

• 1 Esslöffel Honig

• 100 ml Vollmilch oder Sahne (Alternative: Kokosmilch)

• 3-4 Tropfen ätherisches Öl nach Wahl

Rühren Sie zunächst die ätherischen Öle unter den Honig und erwärmen Sie Sahne oder Milch ganz leicht (nicht kochen). Mischen Sie die Zutaten gut und geben Sie die Mischung kurz bevor Sie in die Badewanne steigen in das Badewasser. Wenn Sie die Mischung schon beim Einlaufen des Wassers hinzugeben, verdampfen die ätherischen Öle zu früh, so dass Sie bei Ihrem entspannenden Bad nichts mehr davon haben.

Rezepte mit ätherischen Ölen als Badezusatz

Als Basis verwenden Sie jeweils einen Esslöffel Honig und 100 ml Sahne und geben dann die ätherischen Öle aus den einzelnen Rezepten hinzu.

Selbstgemachtes Erkältung Bad

1 Tr. Pfefferminze

1 Tr. Eukalyptus

2 Tr. Salbei

Wohltuendes Entspannungsbad nach einem anstrengenden Tag

2 Tr. Lavendel

1 Tr. Ylang Ylang oder Rose

1 Tr. Sandelholz

Aphrodisierender Badezusatz für ein Bad zu Zweit

2 Tr. Muskatellersalbei

2 Tr. Sandelholz

1 Tr. Orange

Vitalisierendes Kräuterbad

2 Tr. Lavendel

2 Tr. Rosmarin

Badezusatz selber machen zum Verschenken

Wenn Sie Ihren selbst gemachten Badezusatz verschenken möchten, brauchen Sie allerdings ein anderes Rezept. Denn Sahne und Honig sind nicht lange haltbar. Entweder Sie bereiten Badepralinen oder Badebomben selbst zu, oder aber Sie wählen als Basis ganz einfach eine duftfreie Flüssigseife, ein Baby Schaumbad ohne Parfüm oder auch ein Duschgel ohne Parfüm.

Füllen Sie das Schaumbad ohne Parfüm in eine hübsche, dekorative Flasche und geben Sie pro 100 ml ca. 10- 15 Tropfen ätherisches Öl nach Ihrer Wahl oder eine Mischung aus verschiedenen ätherischen Ölen hinzu. Schütteln Sie die Flasche anschließend gut durch und schon ist Ihr selbst gemachter Badezusatz zum Verschenken fertig.

_{Angela Michel}