Farbtherapie: Grün als Farbe des Herzens und der Liebe

Grün und seine Wirkung auf den Körper

In der Farbtherapie wird die Farbe genutzt, um das Herz zu stärken und den Kreislauf zu regulieren. Nerven können sich mit Grün beruhigen und regenerieren. Für Augen, die durch langes Lesen oder Bildschirmarbeit angestrengt sind, kann die Farbe Erholung bringen. In der Chakrenlehre ist Grün dem Herz-Chakra zugeordnet. Dieses Energiezentrum versorgt nach Ansicht der traditionellen indischen Heilslehre den gesamten Brustraum und damit die lebenswichtigen Organe Herz und Lunge. Ein gesundes Herz-Chakra soll für einen ausgeglichenen Blutdruck sorgen und die Blutverteilung im Körper steuern. Auch Atemwegserkrankungen haben, wenn man der Naturheilkunde Recht geben möchte, mit einem starken Herz-Chakra keine Chance. Das Energiezentrum steht mit dem oberen Rücken, den Schultern und Armen in Verbindung. Auch der Tastsinn und die Haut sollen von ihm beeinflusst werden.

Farbtherapie mit Grün für die Psyche

Ein sanftes, warmes Grün wirkt beruhigend und entspannend. Es kann Harmonie und seelische Ausgewogenheit schenken. Ein Spaziergang in der grünen Natur lässt vor allem im Frühling die Lebenskraft neu sprießen. Menschen, die in einer schwierigen Lebenssituation stecken, kann die Farbe helfen, die Balance wiederzufinden und ihnen wieder frische Kraft spenden. Bei Liebeskummer kann Grün dem verletzten Herzen helfen, wieder zu heilen und neuen Mut zu schöpfen. Das Herz-Chakra steht auch im seelischen Bereich für Herzensangelegenheiten. Es stärkt die Fähigkeit, sich selbst und Andere zu lieben. Es kann dabei helfen, Verständnis und Mitgefühl aufzubringen. Die Energie des Herz-Chakras kann einen Menschen dabei unterstützen, mit anderen Menschen in Kontakt zu kommen und Beziehungen zu pflegen.

Wie Sie die farbtherapeutischen Wirkungen von Grün für sich nutzen können

Die entspannenden und regenerierenden Eigenschaften dieser Farbe können Sie zu Hilfe nehmen, wenn Sie eine Entspannungstechnik wie das Autogene Training oder die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson praktizieren. Kuscheln Sie sich beim Entspannen doch einmal in eine grüne Decke oder ein grünes Kissen. Auch die Wand Ihrer Entspannungsecke verträgt einen freundlichen Grünton. Ein paar blaue Akzente können dabei den entspannenden Effekt noch unterstützen. Wenn Sie in der Tiefenentspannung eine Meditation oder Visualisierungsübung zu Grün durchführen, können sie die Entspannung vertiefen und gleichzeitig Ihr Herz-Chakra stärken. Auch der Verzehr einiger Nahrungsmittel kann die grüne Energie in Ihnen kräftigen. Beispiele für grünes Obst und Gemüse sind Artischocken, Brokkoli, Grünkohl, Spinat, Kiwi, grüne Apfelsorten und Feigen.

Die Farbe Grün sorgt in der Wohnung oder am Arbeitsplatz für Entspannung

Überall, wo Entspannung und Beruhigung gut tut, ist Grün angebracht. Es ist eine gute Farbe für das Schlafzimmer. Bettwäsche oder ein Kissen mit einem zarten Grünton kann das Einschlafen fördern. Ein grün gestrichenes Kinderzimmer kann dem aufgeregten Nachwuchs dabei helfen, den Schulstress wieder abzubauen und ruhiger zu werden. Im Wohnzimmer schaffen eine grüne Wand oder grüne Vorhänge eine harmonische Atmosphäre, die zum Wohlfühlen einlädt. Wer beruflich oft in Hektik und Stress verfällt oder mit vielen Menschen zu tun hat, könnte seinen Arbeitsplatz mit grünen Pflanzen oder Accessoires ruhiger und harmonischer machen.

Quellen

"Farbtherapie" von Christa Muths, Heyne-Verlag

"Feng Shui" von Eva Prignitz, Moewig-Verlag

"Das Chakren-Buch" von Eva Maria Anders, Weltbild-Verlag

Bitte beachten Sie, daß dieser Artikel nicht den Besuch bei einem Arzt oder Heilpraktiker ersetzen kann.