Fingernägel kauen aufhören, aber wie?

Durch Fingernägel kauen werden Spannungen abgebaut. Die Nägel sehen unschön aus un schmerzhafte Entzündungen können die Folge sein. Wie kann man mit diesem Laster aufhören?

Fingernägel kauen kommt bei Menschen sehr häufig vor. (Auch Tiere kauen Nägel!) Stress, Angst, Nervosität, aber auch Verhaltensstörungen können Ursache für das Beißen, Knabbern und Kauen der Nägel sein. In der Medizin nennt man diese Angewohnheit Onychophagie. Sich das Fingernägel kauen abgewöhnen ist nicht leicht, aber mit etwas Disziplin und Hilfsmittels ist es möglich.

Wenn Kinder an den Fingernägel kauen

Das gelegentliche Knabbern an der Nagelhaut muss keine schlechte Angewohnheit sein, auch bei Nicht-notorischen Nagelkauern kommt dies hin und wieder einmal vor. Obwohl man dies tunlichst unterlassen sollte. Es kann zu kleinen Verletzungen kommen, die schmerzhaft sind und darüber hinaus Entzündungen Tür und Tor öffnen. Wenn Sie Ihr Kind dabei beobachten, fragen Sie einfach nach: "Hast Du dort etwas. Lass einmal schauen.” Erklären Sie ihm dann, warum es nicht gut ist, an den Nägeln zu kauen. Das Kind bekommt in diesem Moment eine Erklärung und Zuwendung. Beides ist wichtig, um der schlechten Angewohnheiten entgegen zu wirken. Drohungen und Strenge bringen in diesen Fällen nicht den gewünschten Effekt. Sollte das Kind mit dem Fingernägelkauen nicht aufhören können, steckt eventuell mehr dahinter und es bedarf einer psychologischen Abklärung.

Stoppt Nägelkauen - stop´n Grow

STOP N GROW 8 ml

Fingernägel kauen abgewöhnen - "stop´n grow" eine Tinktur mit bitterem Geschmack

Eine gute Hilfe gegen das Nägelkauen ist eine Tinktur, die auf die Fingernägel aufgetragen wird, und die Bitterstoffe enthält. "stop´n grow” ist unschädlich, macht jedes Mal darauf aufmerksam, dass wieder an den Nägeln gekaut wurde. Manche Kauen und Beißen oft unbewusst an den Fingernägeln. Diese Tinktur wird auch gerne eingesetzt, um Kindern das Daumenlutschen abzugewöhnen. Es versteht sich von selbst, dass dieses Produkt auch für Erwachsene eine ausgezeichnete Hilfe ist, das Nagelkauen abzugewöhnen. Das Auftragen erfolgt ganz einfach wie ein Nagellack. Der Lack ist farblos und muss mehrmals täglich aufgetragen werden, um den gewünschten Erfolg zu bringen. Wichtig: Damit dieser auch nachhaltig ist, wird eine Fortführung über einen längeren Zeitraum auch nach dem Kaustopp empfohlen.

Weitere Produkte, die helfen können das Nägelkauen zu unterbinden

Nagelkauerstop 12ml

Verhindert durch unangenehmen Geschmack das Nagelkauen. Gesundheitlich unbedenklich.

Super Nail Bite No More 15 ml (Stop Nagelkauen)

Baumwollhandschuhe - Größe 8 - 9 groß

Die Baumwollhandschuhe schützen die Hände gegen äußere Einflüsse wie Wärme, Kälte, Schmutz und sind ideal bei Ekzemen, Neurodermitis, bei Salbenbehandlung und zum Unterziehen un...

Andere Tricks mit dem Nägelkauen aufzuhören

Erwachsene können sich beispielsweise durch das Tragen von Baumwollhandschuhen, die sie bei jeder Gelegenheit zu Hause tragen, an ihr Vorhaben erinnern.

Eine besonders nette Idee, die darüber hinaus noch einen Spareffekt hat - jedes Mal, wenn Sie sich dabei erwischen, werfen Sie einen vorher festgelegten Betrag in ein Sparschwein.

Da Nägelkauen meist nervös bedingt ist, kann Sport helfen Sie ruhiger und gelassener zu werden zu lassen. Geeignete Sportarten sind Walking oder Joggen. Sie werden über die positive Wirkung von Sport auf Ihren Körper staunen.

Frauen können sich im Nagelstudio künstliche Fingernägel aufbringen lassen. Diese Nachbildung soll schon so manche vom Kauen abgehalten haben, denn dann wird das Kauen wirklich teuer!

Dieser Artikel ersetzt keinen fachkundigen Rat eines Arztes oder Apothekers!

Elli, am 01.01.2013