Heißhunger auf Süßes - Ursachen und 3 erfolgversprechende Tipps die Sucht in den Griff zu bekommen

Ursachen für Heißhunger auf Süßes

Wer physisch nicht stabil ist, leidet manchmal unter dem unbändigen Gefühl etwas Naschen zu müssen. Süßigkeiten haben hier die Funktion eines Seelentrösters. Gefühle wie Traurigkeit, Einsamkeit und Angst wollen so durch das Essen von Süßen einfach weggeschluckt werden. Doch so einfach ist das nicht und das Wissen auch die Betroffenen. Die Folgen daraus sieht man dann am Körpergewicht, welches natürlich wieder eine Unzufriedenheit mit sich zieht. Ein weiteres Gefühl, welches man am liebsten wieder mit Naschen unterdrücken möchte.

Für die Sucht auf Süßes brauchen allerdings nicht nur psychische Probleme verantwortlich sein.
Im Darm leben bekanntlich verschiedene Bakterien, die besondere Aufgaben in unserem Körper haben. So auch der Hefepilz Candida albicans. Dieser ist an sich sehr nützlich, da er die Schwermetallbelastung im Körper reguliert. Kommt es jedoch zu einer Fehlbesiedlung, stellen sich verschiedene Beschwerden ein, die nicht immer gleich mit diesem Pilz in Verbindung gebracht werden. Die Betroffenen durchlaufen eine Odyssee von Untersuchungen, denn die Diagnose ist nicht so einfach zu stellen. Um wieder eine ausgewogene Darmflora herzustellen, ist eine spezielle Pilzdiät erforderlich. Diese verbietet alle Speisen mit Zucker, Fruchtzucker und Honig. Auch bestimmte Obstsorten dürfen hierbei nicht verzehrt werden. Auf alle Nahrungsmittel, die Hefe beinhalten muss ebenso verzichtet werden.

Wenn Sie immer wieder Heißhunger auf Süßes verspüren, dem Sie nachgeben und es kommt zu keiner Gewichtszunahme, könnte dies ein Anzeichen auf eine beginnende Diabetes-Erkrankung sein. Kommen noch starker Durst und vermehrtes Wasserlassen hinzu, könnte dies ein weiterer Hinweis sein.

Tipps gegen Heißhunger auf Süßes - so bekommen

Sie die Sucht auf Süßigkeiten in den Griff