Muskelaufbau funktioniert auch zuhause

Vince Delmonte ist ein bekanntes amerikanisches Fitness Model und Fitnessexperte, Personal Trainer und Naturalbodybuilder. Generell erscheint seine These erst einmal ziemlich unwahrscheinlich, wie etwa das Versprechen enorme Muskelberge aufzubauen. Normalerweise versteckt sich häufig hinter solchen Versprechen eine Marketingmaschinerie, doch in Vince Delmontes Fall lohnt sich ein genauerer Blick. Die Erfolge des Bodybuilders sind definitiv real und das was er sagt entspricht den Tatsachen. Wenn man seine Ratgeber liest, weiß man genau, dass hier jemand weiß wovon er spricht. Das von ihm angebotene Platiniumpaket sieht auf den ersten Blick sehr umfangreich aus. Es werden 12 Geheimnisse für eine gute Ernährung sowie einem flachen Bauch vermittelt. Darüber hinaus gibt es ein Anfängertrainingsprogramm, Informationen zur effektiven Fettverbrennung, effektivem Muskelaufbau, fortgeschrittenes Maximalkraft-Programm, gesunde Rezepte 3000, gesunde Rezepte 4000, gesunde Rezepte 5000, Link-Merkblatt, Audiodatei sowie das Upside-down-Trainingsprogramm.

Trainingspläne für zuhause

Den effektiven Ratgeber zum Muskelaufbau gibt es sogar als Download zu haben, obwohl dies für Vince Delmonte eine sehr größte Gefahr bezüglich illegaler Ausbeutung von Internetpiraterie darstellt. Im Internet gibt es eine Vielzahl an Usererfolgen, die von ihren Fortschritten und Ergebnissen berichten. Die meisten Interessierten laden sich nicht die PDF Version herunter, sondern kaufen gleich das Gesamtpaket wie zuvor beschrieben.

Wir können die Ebook Version durchaus empfehlen, denn die Trainingspläne lassen sich sehr gut in den Ernährungs- und Trainingsalltag übernehmen. Wenn man die tollen und hilfreichen Tipps betrachtet, erscheint der Preis wirklich als sehr angemessen. Das Konzept lässt sich sehr einfach und gut lesen und man wird tatsächlich motiviert, sich einmal ausführlich mit dem eigenen Körper auseinander zu setzen. Mehr Infos zu Trainingsplänen bietet Christian Engel.

Christian Engel - Fitnessexperte

Christian Engel ist ebenfalls wie Vince Demonte Fitnessmodel und Experte für Fitnesstraining und Ernährung. Er ist Betreiber des Onlineshops Sportnahrung Engel. Seine Trainigspläne reichen vom Anfänger bis hin zum Fortgeschrittenen. Auch er zeigt Methoden, wie man seinen Körper nicht nur im Studio fit halben kann, sondern auch zuhause oder im Hotel. Nicht jeder hat die Zeit immer den Weg ins Fitness-Studio zu bewältigen. Freihanteln können auch zuhause bereit liegen. Bänder zum Trainieren können ganz einfach im Koffer bei Reisen mit ins Hotel genommen werden. Liegestützen gehören ebenfalls zu einem solchen Trainingsprogramm. Trizepsübungen können z.B. mithilfe eines Stuhls oder Betts durchgeführt werden. Auch Wasserflaschen kommen häufig zum Einsatz.

Bildquelle: woman eat green apple
© yellowj - Fotolia.com