Pass auf, was du denkst

Wertvolle Praxistools helfen Ihnen, sich ab sofort mit einem Gedanken-Upgrade in die 1. Klasse des Lebens zu katapultieren: das innere Drehbuch umschreiben, Erfolg haben bei der Jobsuche, emotionale Freiheit erlangen und richtige Entscheidungen treffen. Soweit, der Werbetext des kleinen Büchleins.

Bruce I. Doyle ist Doktor der Philosophie mit 25-jähriger Erfahrung als Führungskraft und Unternehmensberater.

Rezension

Das Buch beschreibt in einfachen, klaren Worten, wie jahrelange negative Überzeugungen die Gedanken beeinflussen. Wenn Sie sich z.B. ein Auto kaufen wollen, nehmen Sie plötzlich jegliche Art von Autowerbung war, die Sie sonst übersehen hätten. Die Gedanken nehmen Einfluss auf die Wahrnehmung. Wir sind auf die Suche fixiert und blenden dafür andere Dinge aus. Ähnlich ist es mit unseren Überzeugungen und Gefühlen. Das ist so ein bisschen wie mit dem Huhn und dem Ei. Was war zuerst da?

Anhand von Bildern wird der Ablauf anschaulich erklärt. Ein wichtiger Flowchart ist z.B.

Überzeugungen > Gedanken > Gefühle > Reaktionen.

Unbewusst übernehmen wir Überzeugungen unserer Eltern oder wir haben Zurückweisungen erlebt. Unsere Gedankengänge halten wir für wahr und schlussfolgern daraus, dass wir bestimmt Dinge nicht machen können oder wenn wir es tun, etwas Schlechtes passiert. Damit bremsen wir uns selbst aus, bevor wir überhaupt angefangen haben.

Andere Bücher zur Persönlichkeitsentwicklung wollen uns Glauben machen, dass es reicht, positiv zu denken oder positive Sätze mehrmals täglich zu sagen. Dieses Taschenbuch tut das nicht, denn unbewusste Überzeugungen lassen sich nicht überlisten. Es hilft uns mit zahlreichen Übungen uns erst einmal unserer Gedanken bewusst zu werden, um sie dann auf den Prüfstand zu stellen. Eine Anleitung soll dann dabei helfen, die Gedanken in die richtige Richtung zu leiten.

Für wen ist das Buch geeignet?

Wenn Sie das Gefühl haben, das Ihr Leben nicht so richtig rund läuft oder gerade Ihnen nur negative Sachen passieren, kann ich das Buch empfehlen. Veränderungen im eigenen Leben durchzuführen, sind immer schwierig. Man sollte in kleinen Schritten vorgehen und sich der Probleme bewusst werden. Vielleicht stehen Sie sich manchmal selbst im Weg. Mit den Übungen und Anleitungen kann man daran arbeiten, um ein positiveres Lebensgefühl zu erreichen.

Das Buch hat 120 leicht zu lesende Seiten. Es ist als Taschenbuch, E-Book oder Hörbuch erhältlich.

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