Vegan oder vegetarisch?

Eine gesunde Ernährung steht heute bei vielen Menschen im Vordergrund. Insbesondere die Jugend neigt dazu, sich fleischlos zu ernähren.

Jahrhundertelang machte man sich kaum Gedanken über das ‚was auf den Tisch’ kam, doch in Zeiten von Überproduktion, Massentierhaltung und einem veränderten Ernährungs- und Gesundheitsbewusstsein rückt die vegetarische Ernährungsweise immer mehr in den Fokus allgemeinen Interesses. Zum einen liegt dies darin begründet, dass wir heute allgemein nicht mehr schwere körperliche Arbeit auf dem Land oder auf dem Meer verrichten und deshalb die Notwendigkeit, sich tierische Fette und tierisches Eiweiß einzuverleiben, nicht mehr in solch hohem Maße besteht. Zum anderen fördert eine Ernährung mit Fleisch und tierischen Produkten wie Milch oder Eiern, ein Säuremilieu im Körper und hinterlässt Schlacken an Organen und im Darm. Durch die vorwiegend sitzende Tätigkeit können tierische Nahrungsmittel nicht mehr in natürlicher Weise verdaut werden und hinterlassen ein Gefühl der Schwere im Körper. Pflanzliche Kost veredelt hingegen Körper und Seele; sie wird auch als vegan bezeichnet. Im Gegensatz zu der lacto-vegetabilen Ernährung nehmen sogenannte Veganer deshalb nur Vegetabilien, also reine Pflanzenkost, zu sich.

Kostumstellung, Entschlackung und Darmreinigung

Salat und Gemüse zum Entschlacken Neben der Umstellung in der täglichen Ernährung auf fleischlose Kost, die auch frei von Milchprodukten, Eiern und Gelatine sein muss, empfiehlt sich eine Entschlackung, damit der menschliche Organismus die wertvollen Inhaltsstoffe der pflanzlichen Ernährung überhaupt erst wieder aufnehmen und verwerten kann. Durch eine Entschlackung werden gleichzeitig angesammelte Giftstoffe ausgeschwemmt. Eine Entschlackung Info finden Sie im Internet, wobei es unterschiedliche Möglichkeiten gibt, eine Darm- als auch Leberreinigung in geeigneter Weise durchzuführen. Nicht verwechselt werden sollte eine Entschlackung mit einer Fastenkur, diese kann parallel dazu verlaufen, muss aber nicht. Entschlackt werden kann mit einer Kostumstellung auf überwiegend frisches Obst und Gemüse, ergänzt durch Nüsse und Saaten, sowie mit veränderten Essenszeiten. Darüber hinaus sollten Sie Ihrem Körper Ruhepausen zwischen den einzelnen Mahlzeiten gönnen. Schon in kurzer Zeit wird sich Ihre Darmflora sanieren und es Ihnen durch eine regelmäßige Verdauung und einem unbeschwerteren Körpergefühl danken.

Bewegung fördert den Abbau von Giftstoffen im Körper

Bewegung und Sport Jede Entschlackung des Körpers kann durch körperliche Arbeit oder sportliche Betätigung beschleunigt werden. Erleben Sie dadurch mehr Energie, Schaffenskraft und Lebensfreude! Insbesondere, wenn der Körper durch Giftstoffe wie jahrelanges Rauchen, Alkoholkonsum, Süßigkeiten und tierische Fette in Mitleidenschaft gezogen wurde, verhilft Ihnen eine Entschlackungskur mit den geeigneten Mitteln und einer Kostumstellung auf pflanzliche Lebensmittel zur Wiedererlangung Ihrer körperlichen Vitalität. Eine geeignete Leberreinigung ist dazu in Lage, die Kraft nahezu jeder Krankheit zu brechen. Mit weiteren Informationen dazu versorgt Sie das Veganer Info Portal im internet.