Zumba Fitness - Tanzen und Abnehmen mit Wii, PlayStation oder Xbox

Bewegung und gute Laune

Bei dieser Musik und diesen tollen Bewegungen kommt einfach gute Laune auf. Zumba Fitness - Join the Party hilft Ihnen die Tanzschritte richtig einzuüben und falschen Bewegungsmustern vorzubeugen, die bei längerer Durchführung unter Umständen zu Verspannungen und lästigen Schmerzen unter Umständen führen können. Bei der Fitness-Party auf der Konsole werden Sie von einem Zumba-Lehrer und seinen Mittänzern langsam an die Übungen herangeführt. Für das Fitness Programm benötigen Sie schon etwas Platz, sollte dieser nur begrenzt vorhandensein, kann ein effektives Training natürlich nicht im vollem Umfang durchgeführt werden.

_{Vorschaubild: Zumba Fitness - Join the Party/amazon.de}

Die Grundschritte sind leicht zu erlernen

Zumba Fitness erlaubt es Ihnen nach Einübung der Grundschritte, sich für Kurse in bestimmten Schwierigkeitsstufen zu entscheiden. Je nach Fähigkeitsstufe variieren diese von wenigen Minuten bis zu einer Stunde. Ob Sie die Bewegungen richtig ausführen, darauf weist Sie der bei Nintendo Wii mitgelieferte Gürtel hin. Der Gürtel ist mit Klettverschluss versehen und kann so an jede Größe angepasst werden. Dieser Gürtel wird um die Hüften gelegt und kontrolliert so die Bewegungsabläufe. Weichen diese von der vorgetanzten Übung ab, werden sie durch farbliche Signale in grün, orange oder rot auf dem Bildschirm gewarnt. Die Darsteller der Zumba Fitness - Join the Party bestehen aus Figuren mit verschwommener Silhouette. Dies hat den Vorteil, dass man sich nur auf die Bewegung konzentrieren kann und nicht durch andere Eindrücke wie Mimik, Gestik oder andere optische Reize ablenkt wird.

Übungen für Anfänger und Fortgeschrittene

Zumba Fitness eignet sich für jeden, egal ob Anfänger oder Fortgeschritten, die Übungen sind durch die entsprechenden Kurse auf den jeweiligen Übungsstand ausgerichtet. Wer den Fitness Sport Zumba erst einmal kennenlernen möchte, hat mit diesem Video Game eine gute Möglichkeit, bevor er sich mit einem Vertrag an ein Fitness-Center oder Tanzschule bindet.

Aufwärmen und loslegen heißt es mit "Zumba Fitness - Join the Party". Wenn Sie sich für Zumba Kleidung oder die richtige Auswahl der Schuhe interessieren, empfehle ich Ihnen diese Artikel rechts, die Sie ebenfalls auf Pagewizz finden.

Zu verdanken haben wir diese trendige Fitness übrigens dem kolumbianischen Tänzer Alberto "Beto" Perez, der Zumba in den 90-er Jahren eigentlich zufällig entwickelte, als er seine Musikbänder für einen Aerobic-Kurs vergaß. Bei Zumba werden die Muskeln gestärkt, Körperspannung und Ausdauer verbessert. Danke Beto!

Zumba Fitness - Join the Party ist für Wii, Play Station 3 und Xbox 360 erhältlich.

Hinweis zu diesem Artikel: Bei dem beschriebenden Zumba® handelt es sich um eine eingetragene Marke!