Bhangra Musik und Tanz – ein fröhliches Fitnesstraining mit Anleitung

Vom Folklore-Tanz zum Clubhit. Erfahren Sie mehr über Bhangra als Tanz und als Musikstil. Üben Sie kostenlos zu Hause und swingen Sie mit deutschen Bhangra-Songs von Lovely & Monty aus Hamburg.

Seit den Hits Mundian To Bach Ke und Jogi von Panjabi MC ist die Bhangra-Musik auch in Deutschland bekannt, aber kennen Sie auch den dazugehörigen Tanz? Bhangra kommt aus der Region Punjab im Nordwesten Indiens und Pakistans. Der Bhangra-Tanz war ursprünglich ein ländlicher Folkloretanz, der nur von Männern getanzt wurde. Die Frauen tanzten den graziöseren Ghidda. Der aus dem Persischen abgeleitete Name Punjab oder auch Panjabi bedeutet Fünfstromland. Die fruchtbare Region ist von fünf Flüssen durchzogen, auf ihren Schwemmflächen wird in erster Linie Reis und Baumwolle angebaut. Nach dem Einholen der Ernte wurden in der arbeitsfreien Zeit von der Landbevölkerung viele Feste gefeiert, auf denen Bhangra getanzt wurde. Die Musik wird von der Doppelfelltrommel Dhol und der Spießgeige Tumbi begleitet. Bhangra ist heutzutage neben Indien und Pakistan, auch in Europa und den USA beliebt.

Bhangra-Tanz

Bhangra kam mit den Einwanderern nach Großbritannien und wird z.B. in London in zahlreichen Tanzschulen gelehrt. Besucher der Stadt London können auf der Seite Londondance.com Workshops finden. Einzelne Bewegungen sind außerdem auch in Bollywood-Tänze eingegangen. Der energiegeladene Tanzstil wird mittlerweile auch von Frauen getanzt. Er ist ein hervorragendes Fitnessprogramm! Sportmuffel wie ich, die sich zu langweiligen eintönigen Sportarten nicht aufraffen können, finden bei Bhangra ihren Spaß.

Schnelle Hüpfbewegungen im Bhangra

Indian Cultural Dances, Port of Spain, Trinidad, Caribbean (Bild: Greg Johnston)

Auf einem Workshop mit der Tänzerin Rupal Gandhi beim Bundesverband Orientalischer Tanz in Deutschland konnte ich die ersten Schritte und Bewegungen üben. Rupal reiste für den Workshop aus London an. Bhangra ist ein fröhlicher und sehr kraftvoller Tanz. Die einzelnen Bewegungen erinnern tatsächlich an Tätigkeiten wie Sähen, Pflanzen und Ernten. Es wird sehr viel gehüpft und nach 1,5 Stunden ist man durchgeschwitzt und ausgepowert.

Foto von jay8085 Creative Commons

Bhangra (Bild: jay8085 / Flickr)

Bhangra mit kostenlosen Youtube-Videos oder von DVD lernen

Bis dieser neue Tanztrend Deutschland erreicht, kann noch etwas dauern. Bhangra-DVD's findet man über Ebay. Sie werden in der Regel in Großbritannien oder den USA hergestellt und sind in englischer Sprache. Wer jetzt neugierig geworden ist und das Workout kostenlos probieren möchte, wird in Youtube fündig. Der Vorteil ist außerdem, dass man in Ruhe und unbeobachtet zuhause üben kann. Die Seite ist eine unerschöpfliche Quelle für Tanzanleitungen aller Art, hier einige Beispiele:

Bhangra Grundschritte - Wen es bei diesem fröhlichen Lehrer nicht von den Sitzen hebt, dem ist nicht zu helfen

How to Bhangra - Lerne Bhangra - einige Grundschritte

Bhangra/Bollywood - Und so könnte der Tanz später aussehen

Das wäre was für mich, weil...

Bhangra-Musik

Nachdem die ursprüngliche Folkloremusik mit Hiphop gemixt wurde, fand sie Einzug in die Diskotheken und Clubs. Ihre fröhlichen Rhythmen reißen uns förmlich von den Sitzen und man beginnt zu tanzen. Bhangra-Cd's und –Sampler finden sich zum Kauf oder MP3-Download bei Amazon.

Sie können den Text nicht verstehen? Bhangra-Musik gibt es sogar mit deutschen Texten. Zwei singende Taxifahrer aus Hamburg, die Brüder Lovely und Monty Bhangu mixen Bollywood und Bhangra mit deutschen Texten. Die Musik läuft immer während der Fahrt in ihrem Taxi und sie trällern fröhlich mit. Nachdem viele Fahrgäste nach dieser Musik fragten, war die Idee geboren – Dollywood, die deutsche Antwort auf Bollywood. Den letzten Anstoß zu einer CD soll tatsächlich Otto Walkes gegeben haben. Man swingt automatisch mit, bei den vor Freude überquellenden Songs wie z.B. Wen Du jemand von Herzen liebst, Oh Germany – We love you (der Song zur Fußball-EM) oder Hamburg - beste Stadt der Welt.

Noch fahren Sie in Hamburg Taxi – was sicher ein ganz eigener Erlebnistipp wäre! Die Frage ist: Wie lange noch?

Hier das offizielle Video mit dem Song "Wen Du Jemand von Herzen liebst".

Lovely und Monty - Deutscher Bhangra

Lovely & Monty bei Amazon als MP3-Download

Wenn Du (jemand von Herzen liebst)

Bhangra Musik bei Amazon

Bhangra Beatz

CD Composer: Various

Bombay Bhangra Club

Bhangra-the Sound of Bollywood

Passend zu Fußball WM 2014 haben Lovely & Monty einen neuen Song produziert. Der neuen WM-Song der Kulttaxifahrer aus Hamburg trägt den schönen Titel "Diesmal...! Viel Spaß. Das Sat1 Regionalfernsehen für Hamburg und Schleswig-Holstein suchte den besten WM-Song aus dem Norden zur Fußball WM. Lovely & Monty erreichten mit ihrem Song "Diesmal" 45.9 % der Wählerstimmen und landeten auf dem 1. Platz.

Herzlichen Glückwunsch!.

Lovely & Monty mit dem neuen Fußball-Song 2014 Diesmal!

Diesmal (WM Song 2014) zum Download, Lovely & Monty

Bhangra im Radio

Bhangra-Musik kann man auch kostenlos über Webradio hören. Bei Audials Live in der Sucheingabe Bhangra eingeben und die passenden Sender erscheinen. Eine weitere Möglichkeit ist die Internetseite Tunin - hier findet sich eine recht gute Auswahl an verschiedenen Sendern von Panjab Radio bis Gurbani Vichar aus Groß-Britannien.

Punjabi lernen

Punjabi gehört zum indoarischen Sprachzweig der indo-iranischen Sprachen, welche wiederum eine Untergruppe der indo-germanischen Sprachen bilden. Andere indo-arische Sprachen sind beispielsweise Hindi, Urdu und Bengali. Auch für diese Sprache gibt es Sprachkurse z.B. den Expresskurs.

Einige erste Wörter zum Lernen:

Hallo	ਸਤ ਸੀ੍ ਅਕਾਲ Sat sri akaal

Guten Tag	ਸਤ ਸੀ੍ ਅਕਾਲ Sat sri akaal

Tschüss	ਸਤ ਸੀ੍ ਅਕਾਲ Sat sri akaal

Auf Wiedersehen	ਫਿਰ ਮਿਲਾੰਗੇ Fair milaange

Ja	ਆਹੋ/ ਹਾੰਜੀ aaho/ haanji

Nein	ਨਹੀ nahi

Danke	ਧੰਨਵਾਦ d hanwaad

Bitte!	ਪਲੀਜ਼ pleez

Prost!	ਖੁਸ਼ਿਆਂ Khushiyaan!

Entschuldigung	ਮਾਫ ਕਰਿਓ Maaf kariyo