Hilft Bandmassagegerät gegen Cellulite / Orangenhaut und beim Abnehmen?
Problemzonen hat jeder, damit umgehen kann man unterschiedlich. Eine Möglichkeit ist mit Vibrationsmassage, z.B. Bandmassage, die Problemzonen und Cellulite selber zu behandeln.
Mit Bandmassagegerät / Vibrationsmassage gegen die Problemzonen und Cellulite
Eine gute Durchblutung als Grundlage
Bei der Behandlung von Problemzonen wie dem Po spielt die Durchblutung eine wichtige Rolle. Mit einer geförderten Durchblutung lässt sich Haut straffen und Fettpölsterchen bekämpfen. Um eben die Durchblutung an den entsprechenden Stellen zu fördern, gibt es zahlreiche Möglichkeiten und fast so viele Hilfsmittel – die einen wirksamer die anderen nur teuer.
 Dr. Kern Profi Bandmassagegerät |  Bandmassagegerät |  Dr. Kern Band-Massagegerät |
Seit Jahrzehnten auf dem Markt ist das so genannte Bandmassagegerät. Mit diesem lässt sich eine Vibrationsmassage selbst in den eigenen vier Wänden durchführen. Dabei dient, wie der Name schon sagt, ein Band, um die vorher eingestellten Vibrationen auf den Körper bzw. die Körperstelle zu übertragen. Die Vibrationen wiederum führen zu einer gesteigerten Durchblutung wodurch Verspannungen gelöst werden oder Haut gestrafft werden können.
Optimal ist dies natürlich dann, wenn dies täglich erfolgt, wobei dabei die Anschaffung eines eigenen Geräts sicherlich empfehlenswert ist, es sei denn man hat alle Zeit und alles Geld der Welt und kann täglich entsprechende Einrichtungen besuchen. Wenngleich auch schon in den 1970er Jahren einfache Bandmassagegeräte auf dem Markt zu finden waren und sich ein schwacher Trend abzeichnete, erfreuen sie sich erst in den letzten Jahren wachsender Beliebtheit.
Dies mag einerseits am Körperbewusstsein liegen, andererseits sicherlich auch an der ausgereifteren Technik und den verschiedenen Anbietern. Wer ein Bandmassagegerät hat, berichtet meist, dass es das Wohlbefinden insgesamt steigert. Keinesfalls sollte man aber denken, die regelmäßige Nutzung eines Bandmassagegeräts wäre eine bequeme und einfache Art schnell viel abzunehmen und würde im Zweifelsfall eine Diät ersetzen. Genau dafür eignet sich die Vibrationsmassage nicht wirklich. Dass man mit einer Bandmassage abnehmen könnte ist nicht nachgewiesen und Versprechungen diesbezüglich sollten daher auch eher kritisch betrachtet werden. Doch zur Unterstützung sind sie allemal hilfreich.
Was bringt ein Bandmassagegerät?
Die Bandmassage hat vor allem einen großen Nutzen: Die Straffung der Haut. Aber auch die Behandlung von Problemzonen und Cellulite sowie in unterstützendem Maße die Bekämpfung von Fettpölsterchen gehören zum Einsatzbereich von Bandmassagegeräten.
Dabei ist zu beachten, dass eine Bandmassage nicht medizinischen Zwecken dient, oder aus solchen Gründen zur Anwendung kommt und ebenso wenig eine professionelle Massage in einer Praxis ersetzen kann. Dennoch eignet sich eine Bandmassage um Verspannungen schonend zu lösen und das eigene Wohlbefinden deutlich zu steigern. Das Bandmassagegerät ist dafür meist mit verschiedenen Bändern ausgestattet, deren Vibrationsgeschwindigkeit manuell am Gerät eingestellt werden können. Die erzeugten Vibrationen führen zu einer besseren Durchblutung der entsprechenden Hautstellen und regen den Kreislauf an.
Die häufigsten Anwendungen der Bandmassage finden an den berüchtigten Problemzonen wie Po oder Oberschenkel statt, ebenso bei Cellulite. Die Straffung der Haut ist ebenso Ziel, wie die Unterstützung bei Diäten. Doch grundsätzlich lassen sich auch andere Körperstelle oder Stellen mit einem Bandmassagegerät behandeln.
Bandmassage richtig anwenden
Die Bedienung eines Bandmassagegeräts ist einfach
Um eine Bandmassage mit einem Bandmassagegerät durchzuführen ist weder medizinisches noch technisches Verständnis notwendig. Beispielsweise stellt man zunächst das linke Bein (linke Seite = Herzseite) in die Schlinge und stellt die Geschwindigkeit der Vibrationen ein, so dass es sich angenehm anfühlt und nicht unbequem ist. Durch Bewegung des Beines leicht um die Achse sowie nach oben und unten, wandert das Band jeweils nach oben oder unten, so dass es bis zum Po hoch geführt werden kann. Nach einiger Zeit wechselt man die Beine und verfährt ebenso. Das gleiche gilt für Bauch und Po wobei die empfehlenswerte Dauer der Bandmassage bei ungefähr 15 bis 20 Minuten liegt. Empfehlenswert ist es, dass während der Bandmassage, genügend getrunken wird, auch sollte die Bandmassage keinesfalls die einzige Betätigung sein, sondern eine Ergänzung zur körperlichen Aktivität.
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