Seitenschläferkissen - Vorteile, die Sie nutzen sollten

Das Problem Schulter-Nacken-Bereich

Achten Sie beim Liegen einmal auf Ihre Schultern. Anatomisch stellt das Liegen auf der Seite nämlich ein Problem dar. Die Schultern sind breiter als der Kopf, und sobald der Kopf das Kissen berührt, passt sich die Schulter durch Wegknicken an, wenn die Matratze nicht nachgibt. Der Oberkörper gelangt in eine unnatürliche Haltung, die folglich zu Verspannungen führt. Seitenschläfer benötigen deshalb eine Stütze, genau in diesem Bereich um die Wirbelsäule zu entlasten. Das Kissen muss idealerweise sowohl das Abknicken des Kopfes, sowie das Eindrehen der Schulter vermindern. Eine gute Voraussetzung schaffen Sie mit der Auswahl einer Matratze, die in dieser Zone weicher ist, die Schulter einsinken kann und zusätzlich mit einem Seitenschläferkissen, dass die stützende Funktion des Kopfes übernimmt. Entpanntes und wirbelsäulenentlastendes Schlafen wird durch eine gerade Wirbelsäule ermöglicht. Daher sollte es ihr Ziel sein, dass Lattenrost, Matratze und Seitenschläferkissen dies gemeinschaftlich erreichen. Versichern Sie sich beim Kauf in einem Fachgeschäft, dass auch nach ihrem persönlichen Seitenschläferkissen Test zu Hause der Umtausch noch möglich ist. Bei einem Kauf über einen Online-Händler reicht der Blick in die Rücknahme-Bedingungen. Ein Umtausch dürfte unter Beachtung der hygienischen Voraussetzungen in der Regel im Internet kein Problem darstellen.

_{Text © Edelgard Kleefisch}