Artikel auf Pagewizz - Entspannung

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Gesundheit & Medizin

Entspannung

Mit Achtsamkeit den Augenblick wahrnehmen

Wer den Augenblick bewusster wahrnimmt, hat weniger Stress und mehr Glücksmomente

6 Kommentare / 15 Likes / Juli 2013 monros

Mit einem Antistress-Ball zu Ruhe und Erholung

Mit einem Antistress-Ball können Sie ihren Ärger kurzfristig abreagieren, aber auch langfristig für Entspan...

0 Kommentare / 2 Likes / Mai 2013 Schreibine

Anleitung für eine entspannende Atemmeditation

Mit einer Atemmeditation, wie sie hier vorgestellt wird, können Sie vom Alltag abschalten und zu einer erho...

0 Kommentare / 2 Likes / Mai 2013 Schreibine

Australischer Schneebesen - Kopfmassagegerät, ...

Wie nennt sich das Massagegerät für den Kopf, welches wie ein Schneebesen aussieht? Das Kopfmassagegerät ha...

Kerstin Schuster

6 Kommentare / 5 Likes / Mai 2013 KreativeSchreibfee

Meditation tut gut: 5 einfache Wege, um sich ...

Lust auf Meditation, doch einfach und unkompliziert sollte sie sein? - Diese 5 Meditationsmethoden sind sch...

M. Steininger - Die Persönliche Note

1 Kommentar / 4 Likes / April 2013 Michaela

Mudita, die Meditation der Mitfreude

Mudita, die buddhistische Meditation der Mitfreude: Hilft bei schwierigen Gefühlen wie Neid, Eifersucht, En...

M. Steininger - Die Persönliche Note

3 Kommentare / 2 Likes / März 2013 Michaela

Gelassenheit lernen – 10 schnelle Tipps

Überlegungen und Tipps zur Beibehaltung der Gelassenheit bei mehr oder weniger ärgerlichen Ereignissen. Ler...

10 Kommentare / 8 Likes / März 2013 Leseratte

Mini-Meditation: Achtsame Selbstfürsorge - sich von ...

"Achtsame Selbstfürsorge": Eine einfache Meditation, die hilft, mit schwierigen Situationen – Gefühlen, Sch...

Bildautor: Geralt - Pixabay

5 Kommentare / 18 Likes / März 2013 Michaela

Wellness zuhause in der eigenen Badewanne

Mit ein paar Tricks verwandelt sich die eigene Badewanne in eine kleine Wellnessoase!

3 Kommentare / 5 Likes / März 2013 Malaikha

Aminosäuren verbessern das Wohlbefinden

Auch die Lebensumstände haben einen großen Einfluss auf den Bedarf an Aminosäuren, Vitaminen und Mineralsto...

1 Kommentar / 4 Likes / Januar 2013 Get-Text

Was tun gegen Hörsturz?

Was macht man bei einem Hörsturz? Viele brechen erstmal in Panik aus, aber das ist genau der falsche Weg. Mehr Tipps gibt es im Text!

0 Kommentare / 2 Likes / Januar 2013 Wurzelmann

Richtig atmen ist (k)eine Kunst: Einfache Übungen für ...

Stress macht krank. Aber jeder von uns verfügt über ein machtvolles Instrument, sich selbst zu heilen: unse...

6 Kommentare / 8 Likes / Januar 2013 TextPerle

Regelmäßig meditieren: 7 Tipps um dabeizubleiben

Meditation für Anfänger: Tipps, wie es jedem gelingt, regelmäßig zu meditieren und so dauerhaft entspannter...

2 Kommentare / 9 Likes / Januar 2013 TextPerle

Wie entgehe ich dem Winterblues?

Wenn sich das trübe Wetter auf die Seele niederschlägt, gibt es einfache Wege, wieder Lebensfreude zu gewin...

0 Kommentare / 2 Likes / November 2012 Wortartist

Ich bin immer müde. Warum? Und was kann ich dagegen tun?

Müdigkeit und Erschöpfung sind Alltagssymptome. Diese Tipps helfen Ihnen wieder auf die Beine.

10 Kommentare / 6 Likes / Oktober 2012 Alice_Alphabet

Entspannter leben mit (und trotz) chronischer ...

10 einfache, aber wirksame Methoden, um sich trotz chronischer Erkrankung wohler, entspannter und gelassene...

Bildautor: Geralt - Pixabay

9 Kommentare / 7 Likes / August 2012 Michaela

Negative Stimmung und Stress – Folgen und was kann man ...

Stress und Hektik machen das Leben anstrengend und für Entspannung ist kaum Zeit - wie kann man diesem Krei...

0 Kommentare / 1 Like / August 2012 RaySumeragi

Effektiver Stressabbau durch Sport und Bewegung

Im Alltag sind wir häufig mit Situationen konfrontiert, die Stress auslösen. Wie effektiv ist Stressabbau d...

2 Kommentare / 8 Likes / Juli 2012 FalkRichter

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