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Wie setzt man Beckenboden-Trainingshilfen sinnvoll ein?

Beckenbodentraining kann grundsätzlich ohne Hilfen praktiziert werden. Bei bereits bestehender Inkontinenz ...

3 Kommentare / 3 Likes / September 2012 casentino

Wärme bis zur Invalidenrente

Wenn´s schmerzt, wird generell Wärmetherapie empfohlen. Ob das in jedem Fall richtig ist, soll hier betrachtet werden.

17 Kommentare / 27 Likes / September 2012 Klaus_Radloff

Abspecken und Beckenbodentraining verbessern Inkontinenz

Vor allem bei Frauen hilft eine Gewichtsreduktion - neben Beckenbodentraining - Inkontinenz zu reduzieren.

0 Kommentare / 2 Likes / August 2012 casentino

Zufriedenstellende Kommunikation im Alltag - ein ...

In Büchern, TV- oder Kinofilmen wird zwischenmenschliche Kommunikation einfach dargestellt. Doch wie schaut...

2 Kommentare / 4 Likes / August 2012 sally

Beckenboden-Trainingsprogramme - wie gut sind die?

Im Internet findet man Hunderte von Beckenboden-Trainingsprogrammen. Die sind durch die Bank alle gut - wen...

1 Kommentar / 3 Likes / August 2012 casentino

Die Lust beginnt im Hirn – und endet manchmal zu früh ...

Erektionsprobleme beim Mann sind oft auf einen schwachen Beckenboden zurückzuführen. Beckenbodentraining ka...

0 Kommentare / 3 Likes / August 2012 casentino

Beckenbodentraining: die drei fatalsten Fehler

Wie wichtig Beckenbodentraining gegen Inkontinenz ist, dürfte bekannt sein. Dass man dabei auch fatale Fehl...

0 Kommentare / 2 Likes / August 2012 casentino

Ab wann ist man nun eigentlich inkontinent?

Mittels des standardisierten Fragebogen der ICIQ-SF (= International Consultation on Incontinence Questionn...

0 Kommentare / 2 Likes / August 2012 casentino

Viel trinken bei Inkontinenz?

Inkontinente Menschen neigen dazu, zu wenig zu trinken. Damit verschlimmern sie aber nur ihr Leiden!

0 Kommentare / 3 Likes / August 2012 casentino

Beckenbodentraining für Männer - Wozu ist es gut?

Nicht nur Frau hat ihn, Mann auch - den Beckenboden. Von Beckenbodentraining und Beckenbodenübungen profiti...

4 Kommentare / 6 Likes / August 2012 SusanneEdele

Über die Nebenwirkungen von Beckenbodentraining

Beckenbodentraining hat eine Reihe von Nebenwirkungen: unter anderem die Erhöhung der Lebensqualität und me...

1 Kommentar / 3 Likes / August 2012 casentino

Gedanken schaffen Gefühle

Jeder Mensch hat eine eigene Wahrnehmung der Welt, die auch beeinflusst wird von den vielen gemachten Vorerfahrungen.

7 Kommentare / 8 Likes / Juli 2012 sally

Vier Tipps zum Jung bleiben

Ein gesunder und positiver Lebensstil kann die Vitalität eines Menschen um mindestens 10 Jahre verlängern. Welche Aspekte sind wichtig? Was g...

2 Kommentare / 5 Likes / Juli 2012 Ashlie

Was tun bei ADHS und psychischen Störungen bei Kindern?

ADHS und psychische Störungen bei Kindern sollten nicht auf die leichte Schulter genommen werden.

7 Kommentare / 11 Likes / Juli 2012 sissilu

Burnout die moderne Zivilisationskrankheit

Der Begriff "Burnout" wird inflationär verwendet. Wie entsteht er und wie können wir unser Fühlen in ande...

8 Kommentare / 15 Likes / Juli 2012 sissilu

Wege aus der Nikotinsucht

Rauchen richtet großen gesellschaftlichen und volkswirtschaftlichen Schaden an - das weiß jeder - und dennoch gibt es Methoden mit diesem Last...

7 Kommentare / 12 Likes / Juli 2012 Ashlie

Hochsensibilität als Stärke nutzen

In der heutigen Gesellschaft haben es hochsensible Menschen nicht leicht. Doch wenn sie achtsam mit sich un...

7 Kommentare / 22 Likes / Juni 2012 Die_Utopische

Der Teufelskreis der Essstörungen

Wir sitzen vor vollen Tellern in einer angeblich gut funktionierenden Gesellschaft und doch nehmen Essstöru...

0 Kommentare / 1 Like / Juni 2012 Vennhexe

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