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Entspannung
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Gesundheit & Medizin
Entspannung
Achtsamkeit lernen - Stress reduzieren
Wenden Sie diese einfache Strategie an, um gelassener, selbstbewußter und glücklicher zu werden.
2 Kommentare
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Juni 2012
drfelixschaefer
Stressbewältigung
Stress vermeiden ist nicht immer möglich, daher sollte der entstandene Stress wenigstens effektiv bewältigt werden, bevor ein chronischer Stre...
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Mai 2012
DieIris
Der Mittagsschlaf - gut für die Gesundheit und ...
Ein Nickerchen in Ehren sollte niemand verwehren - besonders wenn man neueste wissenschaftliche Erkenntniss...
13 Kommentare
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Mai 2012
Arlequina
Fangopackung: Perfekt zur Entspannung
Eine Fangopackung hilft gegen Schmerzen und sorgt für Enstpannung. Hier finden Sie die wichtigsten Infos u...
6 Kommentare
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April 2012
Grace
Hormon-Yoga - leichter durch die Wechseljahre
Mit speziellen Übungen kann man mit Hormon-Yoga Wechseljahrbeschwerden lindern. Auch die Beschwerden des Pr...
0 Kommentare
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März 2012
Elli
Autogenes Training, Selbsthilfe in vielen Lebenslagen
Autogenes Training, Selbsthilfe bei Stress, Nervosität und Überforderung im Alltag.
2 Kommentare
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Februar 2012
bernd49
Schnelle Tipps gegen Stress
Strategien gegen Stress sind in unserer hektischen Zeit wichtig. Diese Tipps helfen beim Stressabbau zwischendurch.
21 Kommentare
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Februar 2012
Alice_Alphabet
Der gesunde Schlafplatz
Der Schlaf dient als die beste Medizin. Aber was sind die Vorraussetzungen für einen gesunden Schlaf. Dazu ein kleiner Überblick.
2 Kommentare
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Januar 2012
Ashlie
Entspannungsmusik - ein paar Tipps
Entspannung ist in der heutigen Zeit wichtiger denn je. "Entschleunigung gegen Stress" heißt das Zauberwort...
7 Kommentare
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November 2011
Christine
Floating - schwerelos entspannen
Das "Floaten" war ursprünglich als Experiment gedacht, entwickelte sich dann aber zu einer beliebten Entspa...
3 Kommentare
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Oktober 2011
monros
Die Metta-Meditation: "Liebevolle Güte" ist heilsam und ...
Sich selbst und anderen freundliche Wünsche schicken: Meditations-Expertin Sharon Salzberg nennt die buddhi...
M. Steininger - Die Persönliche Note
10 Kommentare
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Oktober 2011
Michaela
Endlich mal richtig abschalten - Ohrstöpsel können ...
Besonders in Großstädten leiden wir längst auch unter einer akustischen Umweltverschmutzung. Ohrstöpsel kön...
1 Kommentar
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Juli 2011
ultimapalabra
Power Balance Armbänder – Sport, Fitness, Energiefluss ...
Armbänder aus Kunststoff sollen das Wohlbefinden, die Fitness und vieles mehr steigern. Was steckt hinter d...
Bildquelle
8 Kommentare
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Juni 2011
Efes
Matratzen-Test
In einem aktuellen Matratzen-Test der Stiftung Warentest wurden nur 2 von 14 Matratzen mit gut beurteilt. Das erschreckende Ergebnis: In der D...
4 Kommentare
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Juni 2011
koko64
Stress abbauen
Stress abbauen ist gar nicht so schwer. Lernen Sie hier die Faktoren von Stress kennen und erfahren Sie, wie Sie Stress abbauen können.
4 Kommentare
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März 2011
schreibmaus
Rückzug der Sinne - Eine Kurz-Meditation für den ...
Meinen Geist beruhigen durch Meditation. Ätherische Öle als Mittel der Wahl.
3 Kommentare
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Februar 2011
TanjaKant
Tipps und Anregungen gegen Depressionen in der kalten ...
Der Winter kann uns manchmal ganz schön aufs Gemüt schlagen. Was also kann man tun, um wieder Licht ins Dun...
11 Kommentare
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Januar 2011
freiraumfabrik
Einfluss haben heißt Energien einfliessen lassen zum ...
Alles ist Energie, nicht nur die Energie, die Menschen, Tieren und Pfanzen am Leben erhält, so auch die "un...
2 Kommentare
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Januar 2011
Lunisol
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