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Callanetics - ein Trainingsprogramm für den ganzen ...

Callan Pinckney stellt in ihrem Buch "Callanetics" ein Trainingsprogramm für den ganzen Körper vor. Schnell...

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3 Kommentare / 4 Likes / April 2014 Immortelle

Fehler beim Training auf dem Crosstrainer

Beim beliebtesten Trainingsgerät gibt es trotz der einfachen Bewegungen viele Dinge, die man falsch machen ...

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1 Kommentar / 6 Likes / März 2014 FitNerd

Fit durch Trampolinspringen

Das Training auf einem Trampolin macht selbst Sportmuffeln Spaß. Schon ab 10 Minuten täglich verbessern sich das Wohlbefinden und die Gesundhe...

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0 Kommentare / 5 Likes / März 2014 Die_Utopische

Wie macht man einen Salto?

Schon lange keinen Sportunterricht mehr gehabt? Trotzdem kann man noch einen Salto lernen!

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0 Kommentare / 4 Likes / Februar 2014 Sonja

Tanze Zumba und befreie dich selbst

Ich bin seit August 2013 bei Zumba mit dabei und berichte in meinem Artikel über meine Erfahrungen über die...

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6 Kommentare / 5 Likes / Januar 2014 Infoblogger

Yoga lernen - ein Tutorial für Anfänger

Über die Grundlagen der ältesten Lehre vom Leben und wie Sie selbst auch als Anfänger Yoga zuhause starten ...

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1 Kommentar / 7 Likes / November 2013 Malaikha

Den Schwabbelbauch wegtrainieren - der Weg zum flachen ...

Irgendwann stören die Fettpölsterchen extrem und es müssen geeignete Methoden den Schwabbelbauch verschwind...

PublicDomainPicutres/pixabay.com

7 Kommentare / 7 Likes / Oktober 2013 Elli

Bokwa Fitness - so leicht kann Tanz-Workout sein

Ein neuer Fitness-Trend erobert Deutschland. Bokwa - die Grundschritte sind schnell erlernt und die Anweisu...

geralt/pixabay.com

10 Kommentare / 5 Likes / Oktober 2013 Elli

Die 7 Aigelsreiter

Leistungssteigerung für ihr Wohlbefinden durch die 7 Aigelsreiter

9 Kommentare / 52 Likes / September 2013 Mauserl

Fitnessstudios in Berlin und Hamburg im Vergleich

Die Gäste eines Fitnessstudios verlangen nach dem Workout immer mehr nach einer Erholung im Spa-Bereich. Wi...

0 Kommentare / 3 Likes / August 2013 dieterh

Neue Fitnesstrends: Tanz, Spaß und Fitness mit Dance ...

Workouts mit einer Mischung aus Partyfeeling, Tanz und Aerobic helfen bei der Gewichtsreduktion und fördern...

0 Kommentare / 4 Likes / August 2013 Kittykatt

Abnehmen durch Joggen oder Laufen

Die beste Diät hilft nicht, wenn man sie nicht durch sportliche Betätigung unterstützt. Joggen und Laufen h...

0 Kommentare / 6 Likes / Juni 2013 Peppermint

Zumba Hose: für das richtige Outfit

Für ein Fitness-Workout die richtige Kleidung zu finden ist nicht immer einfach. Zumba Hosen kann man zum B...

10 Kommentare / 3 Likes / April 2013 Elli

Muskelaufbau funktioniert auch zuhause

Wer nicht im Fitnessclub trainieren möchte, der hat auch die Möglichkeit ohne Geräte sein Training zuhaus d...

0 Kommentare / 3 Likes / April 2013 schiffdirk

Zuhause fit halten! Wer braucht da noch das ...

Erfahre wie es möglich ist, Zuhause mit einfachsten Hilfsmitteln zu trainieren

0 Kommentare / 0 Likes / April 2013 Zuhause_trainieren

Online Fitnessstudio - Fitnesstraining jederzeit an ...

Langsam geht es auf die warme Jahreszeit zu und über den Winter angesammelte Pfunde sollen möglichst bis zu...

4 Kommentare / 3 Likes / April 2013 Peppermint

Abnehmen durch Krafttraining

Durch gezieltes Krafttraining zu einem besser proportionierten Körper. Auch ohne stundenlange Cardio-Einheiten kann man sein Erscheinungsbild ...

1 Kommentar / 8 Likes / März 2013 Momakil

Fit in den Sommer - 5 Tolle Fitnessgeräte für Zuhause, ...

Keine Zeit für das Fitnesscenter? Kein Problem, mit diesen 5 Geräten für unter 20 Euro können Sie sogar zuh...

0 Kommentare / 3 Likes / März 2013 Malaikha

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