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Fitness & Bodybuilding
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Sport & Fitness
Fitness & Bodybuilding
Von zuhause aus mit den passenden Fitnessgeräten zum ...
Keine Lust auf die Menschenmassen im Fitnessstudio und trotzdem einen Traumkörper haben? Ganz einfach! Ich ...
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Juli 2014
JohnAlex
Abnehmen durch Spazieren gehen
Wie viel kann man durch Spazierengehen Abnehmen? Wie lange muss man dafür laufen?
Hans / Pixabay
8 Kommentare
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Januar 2015
Leseratte
Callanetics - ein Trainingsprogramm für den ganzen ...
Callan Pinckney stellt in ihrem Buch "Callanetics" ein Trainingsprogramm für den ganzen Körper vor. Schnell...
Bildquelle
3 Kommentare
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April 2014
Immortelle
Fit im Büro und zuhause – 8 Tipps zur täglichen ...
In diesem Artikel geht es nicht um Bodybuilding für Frauen, sondern um einfache Muskeltraining-Tipps, die s...
6 Kommentare
/ 10 Likes /
Oktober 2011
MinaLosa
Zumba Fitness - Tanzen und Abnehmen mit Wii, ...
Zumba begeistert immer mehr junge Menschen. Bewegung, Tanz und gute Laune mit Zumba Fitness für Konsolen - ...
9 Kommentare
/ 6 Likes /
April 2012
Elli
Klimmzüge richtig und erfolgreich trainieren
Wie sie mit einfachen Klimmzügen ihre Muskeln trainieren können! Allerdings sollten sie diese richtig ausfü...
5 Kommentare
/ 10 Likes /
Juni 2011
bernd49
Wie macht man einen Salto?
Schon lange keinen Sportunterricht mehr gehabt? Trotzdem kann man noch einen Salto lernen!
Pixabay
0 Kommentare
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Februar 2014
Sonja
Erfolgreich Gewicht verlieren - Möglichkeiten und Wege ...
Möchten Sie abnehmen? Möchten Sie dauerhaft Ihr Wunschgewicht behalten? Wege zu einem schlanken Body gibt e...
Bildquelle
12 Kommentare
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Januar 2011
KreativeSchreibfee
Pilates in der Schwangerschaft
Pilates in der Schwangerschaft kann Leiden lindern und die Geburt unterstützen.
1 Kommentar
/ 3 Likes /
Februar 2011
schreibmaus
Fit in den Sommer - 5 Tolle Fitnessgeräte für Zuhause, ...
Keine Zeit für das Fitnesscenter? Kein Problem, mit diesen 5 Geräten für unter 20 Euro können Sie sogar zuh...
0 Kommentare
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März 2013
Malaikha
Das Trampolin – es sorgt für Spaß und fördert die ...
Trampoline, egal ob kleine oder große Ausführungen, eignen sich super, um die Gesundheit zu fördern. Und mi...
2 Kommentare
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November 2010
write-x
Mit Pilates abnehmen
Pilates als ganzheitliches Körpertraining eignet sich nicht nur zum Muskelaufbau. So kann man mit viel Motivation und Ergeiz auch mit Pilates ...
2 Kommentare
/ 3 Likes /
Februar 2011
schreibmaus
Handstand lernen - Ein Tutorial für Anfänger
Wie lernt man Handstand? Text, Videos und Bilder zeigen, wie es geht. Wir beginnen mit Übungen an der Wand ...
Honey91 / Pixelio
31 Kommentare
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Dezember 2009
Simon
Pilates Po Übungen
Wer träumt nicht von einem sexy Po? Mit einem Pilates Po Training kann der Traum schnell erfüllt werden.
3 Kommentare
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Februar 2011
schreibmaus
Den Schwabbelbauch wegtrainieren - der Weg zum flachen ...
Irgendwann stören die Fettpölsterchen extrem und es müssen geeignete Methoden den Schwabbelbauch verschwind...
PublicDomainPicutres/pixabay.com
7 Kommentare
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Oktober 2013
Elli
Fit mit dem Ruderergometer
Rudern wie in einem Boot, aber ganz ohne Wasser
0 Kommentare
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März 2011
Saramis
Pilates für den Rücken
Mit Pilates für den Rücken Schmerzen aktiv vorbeugen und bekämpfen. Hier finden Sie Trainingsvorschläge.
1 Kommentar
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Februar 2011
schreibmaus
Die neuen Fitnesstrends verbinden Spaß, Tanz, ...
Fitness-Training muss nicht langweilig sein. Powern bis zum Umfallen ist Out. Neue Workouts machen Spaß und...
0 Kommentare
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September 2011
Kittykatt
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