Sonnenblume

Sonnenblume (Bild: a.sansone)

Sonnenblumenmaske

Wenn Sommer schon die Zeit der Sonnenblumen ist, dann darf die Sonnenblumenmaske nicht unerwähnt bleiben.

Aus einer Handvoll Sonnenblumenkerne, in der Getreidemühle gemahlen, das Mus durch ein grobes Sieb gestrichen, damit die Schalenreste nicht zu sehr pieksen, wird dann mit Honig und Mandelöl über dem Wasserbad eine dicke Creme gerührt. Bei Bedarf noch einige Tropfen heißes Wasser dazu. Noch warm das Ganze auf das Gesicht auftragen und nach gut 20 Minuten lauwarm abwaschen. Diese Maske ist wohltuend für strapazierte Haut, durchblutend und reinigend. Und duftet! Nur nicht damit in den Garten legen, sonst kommen die Bienen in Scharen geflogen.

Tipp: Masken mit Gurken und Quark sind beruhigend für sonnenstrapazierte Haut.

 

Erfrischung muss sein
Stubai - Wilde Wasserweg

Stubai - Wilde Wasserweg (Bild: a.sansone)

Ob Sonnenschutz oder Bademode, ein wenig Nostalgie, aber auch Tipps bei Regentagen; auch hier so Vielerlei zum Nachlesen.

 Wie schreibt eine andere Pagewizz-Autorin über sommerliche Speisen so richtig:
Faktum ist: wirklich tolle Gerichte für den Sommer sind die verschiedenen frischen Gemüse und Salate, Nudeln vielleicht auch eher in Form eines "Salates", Fisch, generell eher leichte Gerichte, und vor allem – Gegrilltes! Nicht nur Eis in seinen verschiedenen Formen schmeckt im Sommer besonders gut. Generell isst man im Sommer gerne leichter, vielleicht "anders", als in der kühleren Jahreszeit. Und: wer Lust hat, kocht jetzt ganz einfach beliebte Rezepte aus seinen bevorzugten Urlaubsländern in wärmeren Gefilden nach. 

Zu der Kategorie: Dies und Das, zählen auch diese Artikel, etwa über das richtige Atmen: 

https://pagewizz.com/heilende-atemzuge-die-wissenschaft-hinter-gesunder-atmung-40552/

oder Nachhaltig seinen Garten Wässernhttps://pagewizz.com/nachhaltig-wassern-und-gieen-schont-ressourcen-40467/

und das Ausweichen vom Talboden, so man Urlaub hat, in die Berge, https://pagewizz.com/adelboden-tour-engstligenalp-und-engstligenfall-berner-40463/ .

Über Grillen und Grillrezepte möchte ich hier (es ist einfach viel zu heiß!) nicht zu viele Worte verlieren. Ein paar Tipps sind ohnehin reingerutscht und für mehr langt meine Energie als Schreiberin heute nicht mehr;-)

Adele_Sansone, vor 16 Tagen
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